اضطراب مثبت و منفی

کتاب صوتی مزایای اضطراب اثری از تریسی دنیس تیواری ، روان‌شناس بالینی، استاد علوم اعصاب و نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌ی سلامت روان است. دنیس تیواری در مطالب جالب‌توجه و جدیدی که در نتیجه‌ی کنکاش در ماهیت...

کتاب صوتی روی خوش استرس نوشته‌ی کلی مک گونیگال ، شامل تحقیقات علمی حیرت‌انگیزی است که از اثرات مثبت استرس برای موفقیت بیشتر در زندگی صحبت می‌کنند! این کتاب از قدرت ذهنیت می‌گوید و نشان می‌دهد که چطور...

کتاب مزایای اضطراب نوشته‌ی تریسی دنیس تیواری ، اضطراب را که در باور عموم، احساسی منفی در نظر گرفته می‌شود، بازتعریف می‌کند. نویسنده به ما کمک می‌کند که چارچوب ذهنی جدیدی بسازیم و از زاویه‌ای جدید به...

آیا استرس می‌تواند مفید باشد؟ کلی مک گونیگال روانشناس و مدرس دانشگاه آکسفورد در کتاب روی خوش استرس با استفاده از جدیدترین تحقیقات، دیدگاه جدید و شگفت انگیزی از استرس ارائه می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که...