ابراز احساسات در بزرگسالان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

نقشه‌ی قلبتان را با کمک کتاب اطلس دل بخوانید! این کتاب اثری از برنه براون ، نویسنده‌ی پرآوازه‌ی آمریکایی، است و ضمن تشریح هشتاد و هفت احساس مختلف، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی برای ابراز این احساسات در اختیارتان...

کتاب اطلس دل اثر برنه براون یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در حوزه‌ی روانشناسی عمومی، خودیاری و خودآگاهی است. این کتاب همچون یک اطلس، نقشه‌ای گسترده از ظرایف فکری، احساسی و رفتاری را پیش روی...

کریس کار در کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن ، به سراغ راه علاجی برای غمِ از دست دادن رفته و این راه بر خلاف انتظار، غرق شدن در همین حس غم است. او در این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چطور با دیدن و حس...

کتاب شجاعت مواجهه با از دست دادن نوشته‌ی کریس کار است که به مسأله‌ای بسیار مهم می‌پردازد: ماندن و روبه‌رو شدن با احساسات‌مان در لحظات طاقت‌فرسای زندگی. لحظاتی در زندگی هستند که انگار تمام مشکلات با هم بر...