آموزش یوگا به کودکان

درس‌های بزرگ برای بچه‌های کوچک! جینین ساندرز در کتاب ذهن آگاهی که هشتمین جلد از مجموعه‌ی آموزشی او یعنی کتاب‌های گپ و گفت‌های مهم است، ما را با یکی از مهم‌ترین مفاهیم دنیای روان‌شناسی یعنی ذهن‌آگاهی آشنا...

آیا تابه‌حال یوگا را امتحان کرده‌ای؟ برایان روسو در کتاب یوگا در جنگل که اثر منتخب ویراستاران وب‌سایت آمازون نیز بوده، داستان کوتاه و جالبی از یک خرگوش مهربان و دانا را روایت می‌کند که به یوگا علاقه‌ی...

تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان: کمک به کودکان در مقابله با اضطراب، فشارها و تحولات روانی «کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا...

بازى، حرکات موزون، تحرک، تنفس، آرامش یوگا براى کودکان موضوع جدیدى نیست. در حقیقت اخبار و اطلاعات مربوط به فواید سلامتى و روانى یوگا همچنان در حال انتشار بوده و هر روز بیشتر از قبل جذاب‌تر و محبوب‌تر مى‌شود. هدف...

نورا کارپنتر در کتاب یوگای قورباغه‌ای به کودکان یاد می‌دهد چطور با انجام حرکات یوگا حال خودشان را بهتر کنند. یک راهنمای تصویری جذاب که حتی والدین هم آن را دوست خواهند داشت! درباره کتاب یوگای...