Rick Hanson

تابه‌حال فکر کرده‌اید آخرین بار کی بود که برای ده ثانیه خوشی واقعی را احساس کردید؟ احتمالاً این لحظات به سرعت باد می‌گذرند و شما آن‌طور که باید، لمسشان نمی‌کنید. کتاب شادکامی ماندگار نوشته‌ی ریک هانسون ...

در کتاب انعطاف‌پذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی نوشته ریک هانسون و فارست هانسون ، از طریق نمونه‌ها و تمرینات زیاد، چگونگی رسیدن به آرامش ذهن و بهینه‌سازی فرصت‌ها برای برقراری ارتباط با...

با تغییر دادن مغز خود می‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید! این خلاصه‌ی چیزی‌ست که ریک هانسون و ریچارد مندوس قصد دارند در کتاب مغز بودا به شما بگویند. آن‌ها با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های...