How to stop overthinking: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب افکار زائد ، اثری کاربردی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به تمرکز ذهنی است. چیس هیل و اسکات شارپ ، نویسنده‌های کتاب، با رویکردی گام به گام، به خواننده کمک می‌کنند تا فکرهای منفی...

چیس هیل و اسکات شارپ در کتاب صوتی نشخوار ذهنی هفت تکنیک ساده اما کاربردی را برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب‌آفرین به شما می‌آموزند. گفتنی است که اثر حاضر یکی از عناوین پرفروش آمازون به...

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم نوشته‌ی چیس هیل و اسکات شارپ ، طرحی هفت مرحله‌ای برای کنترل و کاهش تفکرات منفی، نظم بخشیدن به ذهن و آغاز تفکر مثبت در عرض 5 دقیقه و یا حتی کمتر را به...