نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رازهای تاب آوری - کلر کارادیس

خیلی کتاب مفید و آموزنده ای بود. من کارهایی مثل ورزش کردن مداوم و هروز در خانه و.... انجام می دم و خیلی بعد از انجام این کارها حال خوبی پیدا می کنم و انرژی های منفی ازم دور می شه و ارمغان شادی و آرامش برای دیگران هستم. اما این کتاب برام خیلی. دلنشین بود و می تونم بگم وقتی مطالبش شنیدم. بهم نشون داد که خیلی روشم درست و صحیح و اعتماد بنفس درونیم بیشتر شد. من این کتاب به تمام کسانی که رشد شخصیتی براشون مهم و دنبال رشد تدریجین توصیه می کنم. صدای راوی گرم و سرشار از آرامش. مهارت و توانایی بالایی در خواندن و جذب مخاطب به مطالب کتاب داشتند و انتخابشون عالی و مناسب. از کتابراه فوق العاده تشکر می کنم که این کتاب بصورت رایگان قرار داده بودند. من خیلی خوش شانس و خوشبختم که این کتاب مطالعه کردم و در آرشیو کتابخونم دارم.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، خدمتتون عرض کنم که کتابی بسیار مختصر و کوتاه ولی مهم و پر از نکته. نویسنده با اندیشه های قدرتمند و قلمی روان به خوبی نکات ارزشمندی را عنوان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره ی خودمان شاهد باشیم و حتی عزت نفس خود را بالا ببریم. تاب آوری در اصل بیان کننده ی قدرت استقامت ما به نوعی هست که در مقابل ناپایدار بودن لحظات زندگی در اینجا بهشون اشاره شده است. از بخشیدن و مهربان بودن هم سخن به میان آمده که اگر با تامل بهشون توجه کنیم می تونه برامون مفید باشه. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

یک کتاب خوب ولی نه برای ایرانی ها. چون همه مردم ایران تاب اوران نامداری هستند بنام مردم عادی. مشکلاتی که درکتاب گفته شد بسیارنکات عالی گاها با راه حل برای مشکل بود کتاب مختصر ومفید ولی نه برای افرادیکه در فرهنگ وجامعه ایران هستند من به شخصه زمانی کتاب ومسالعه کردم که به پنیک عصبی مبتلا شدم از جانب مدیرم ازار کلامی میبینم ازجانب خانواده از جامعه از هر گوشه زندگی نیش میخورم تاب اوری برام معنا نداره. بدنم با حملات پنیک داره سر دفاعی میسازه و عر چه تلقیق کنم متاسفانه جسم وذهنم گول نمیخوره ولی درکل کتاب خوبی بود بخصوص لینکه متن خلاصه شده ولی اصلا مفهوم گنگ ونامفهومی نداره

بیشتر کتابچه است تا کتاب و بازآفرینی یک اتاق درمان و مشاوره می خورد که باشد. اما نتیجه و قسمت آخر کتاب رازهای تاب آوری، خلاصه کتابچه را نوشته است. بیشتر مراجعه کننده دارد بازپروری و بازآموزی می شود تا اینکه تصمیم نویسنده برای ارائه به کمی توضیحات اضافه هم رسید. کتاب کلر کارادیس و راسل تاکری، کوتاه و جمع و جور است. ریزفاکتورهای تاب آوری از خندیدن و بی تفاوتی بیان می کند. کلر و راسل، ساده اما گنگ می نویسد. کتاب رازهای تاب آوری از کلر کارادیس و راسل تاکری، از وسط تاب آوری به موضوع تاب آوری پرداخته است. و اینکه چی است و چی بوده و به کجا می رسد و چرا به وجود آمده است، کمتر پرداخته است.

آخه مگه میشه وسط بدبختی لبخند بزنی و بگی "همه چی عالیه"؟ مثبت اندیشی خوبه، ولی وقتی همه چی داره خراب میشه، یه کم غر زدن هم طبیعیه. گاهی لازمه بپذیری که اوضاع خرابه، بعدش آروم آروم جمعش کنی. ذهنیت رشد یعنی باور داشته باشی که می تونی بهتر بشی. ولی وقتی همه چی داره از هم می پاشه، این حرفا بیشتر شبیه شعار تبلیغاتی میشه. آدم باید اول حالش خوب بشه، بعد دنبال رشد بره. نمی شه با ذهن خسته، هی بگی "من می تونم! "کمک گرفتن خیلی خوبه، ولی همیشه هم کسی نیست که کمک کنه. بعضی وقتا آدم باید خودش خودش رو جمع کنه. تازه، بعضی ها هم فقط میان نصیحت کنن، نه اینکه واقعاً کمک کنن. پس این راز یه کم ایده آل گرایانه ست

کتاب کوتاهی در مورد تمرکز بر معنای تاب آوری، ویژگی های فرد تاب آور، تفاوت میان افراد تاب آور و غیرتاب آور، همراه با نمونه های واقعی از زندگی روزمره است. با خواندن کتاب نگاه دقیق تر به واقعیت ها، کنترل احساسات و تقویت بیان آن ها را میاموزیم تا در مواجهه با بحران ها به فردی تاب آور تبدیل شویم. کتاب حتی تستی هم جهت سنجش میزان تاب آوری دارد. سپاس از تیم کتابراه برای پیشنهاد این کتاب در جنگ ۱۲ روزه که توی اون روزها کمک کرد. 🙏

کتاب بسیار خوبی بود ممنون از موج کتاب و کتابراه، لذت بخش بود. اما بنظرم این نویسندگان ٪۵۰ بی سواد هستند. اون‌ها باید شرق را هم میدیدند بعد این کتاب را مینوشتند انگار فقط تجربه زندگی در غرب را دارند، حالا چرا میگم غربی هستند، یکی از اسمشون یکی هم از مدل کتاب نوشتنشون یکی هم باید آفریقا رو میدیدند، کتابی که نوشتن در حد دَرک خودشونه و حداقل تا ۵۰ درصد ناکامل.

درود به همه کتابراهی‌های عزیز، بعد از گوش دادن به این کتاب متوجه شدم خوشبختانه همه ما جزء افراد تاب آور هستیم این کتاب عالی و کوتاه، روش‌های خوبی برای تاب آوری را به زبان ساده و با داستان‌های کوتاه اما واقعی به ما یادآوری یا به زبان ساده تر آموزش میدهد، که نیاز تک تک ما هست... من این کتاب را به شما دوستان عزیز توصیه می‌کنم... لطفا لبخند فراموش نشود

با اینکه چنین کتاب‌هایی کوتاه و مختصر گو هستند ولی در هر حال انسان همواره به توصیه نیاز دارد. آنچه بیشتر در این پندها متوجه شدم این است که با وجود مشکلات و فواجع زندگی خود، باید با دیگران مهربان باشیم و کمکشان کنیم. این کار عزت نفس ما را بالا می‌برد و تاب آوری مان بیشتر می‌شود. سپاس از کتابراه گرامی

زندگی پر از فراز و نشیب است اما برخی افراد در مقابل مشکلات تاب آورتر هستند و برخی هم تاب آوری کمتری دارند. این کتاب را به افرادی با تاب آوری اندک توصیه می‌کنم چون با خواندن آن راهکارهای مناسب جهت بالا بردن آستانه تحمل و تاب آوری در برابر هجمه‌های زندگی را پیش روی خواننده گذاشته است

صبور بودن لازمه گذران زندگی ست، صبور بودن و تاب آوری رابطه مستقیمی با پرورش و تربیت و جهان بینی دارد، کتاب خوب است و دیدگاهی را و تفسیر و روشی را پیشنهاد می کند، مطالعه اش مفید خواهد بود

کتاب خوبیه به آدم انگیزه میده. اول حس کردم روانشناسی زرده ولی یکم که گذشت برام جذاب شد. اگه حس می کنین انگیزه ندارین و یا نشدن هر کاری رو گردن دیگران میندازین حتما این کتابو بخونین.

خیلی کتاب ساده‌ای بود برای مبتدیان خوبه ولی برای کسانی که زیاد کتاب در مورد تاب آوری و روانشناسی خوندن پیشنهاد نمیکنم ولی کسانی که اصلا نمی‌دونم تاب آوری یعنی چی، خوندن این کتاب براشون مفیده

با اینکه کتابی هست که تایم خیلی کمی داره برا گوش دادن اما خیلی جامع کامل و کاربردی هست به خصوص وقتی تست‌ها و مثال‌هایی از زندگی روزمره اشاره میکنه

خوب ولی نه کارگشا در حد اطلاعات کمکی برای شناختن تاب آوری ندارد چند سوال مطرح می‌کند و پاسخ به آن‌ها می‌گوید چقدر تاباور هستید یا چه حد تاب آوری دارید در کل کمکی به شنونده نمی‌کند

کتاب صوتی که با شنیدن ان انسان در زندگی می تواند تاب آوری خود را درمقابل مشکلات بالا ببرد و نکات آموزشی خوب برای بالا بردن تاب آوری را به ما نشان می دهد

خیلی جالب نبود چیزایی رو می‌گفت که هر کتاب خونی تو خونش هست و نه نحو احسن رعایت میکنه، همه ب خودشون میرسن، همه با نیکی با بقیه رفتار میکنن، خب این چیز عادیه

کتاب کوتاه اما پر از نکات خوب و کاربردی درمورد تاب‌آوری هست. حتی تستی هم جهت سنجش میزان تاب‌آوری هم داره. اجرای راوی هم خیلی خوبه.

باسلام و احترام به نکاتی جهت تقویت روحیه و اعصاب اشاره میکنه ولی خیلی خاص نیست تابر اساس مطالب چراغ راه مناسبی برای شنونده یا خواننده باشه

معمولا تو زندگی گاهی اونقدر فشار‌های زندگی روزمرگی رو دوش ما هست که تحملش سخته این کتاب کمک می‌کنه ک صبر و تحملت زیاد شه

کتاب کوتاه و مفیدی هست برای این روزهای شلوغ و وجود انواع استرس‌ها و هیجانات می‌تواند چراغ راهی باشد.

کتاب بسیار خوبی در زمینه صبرو تحمل وتاباوری بود میتونه به خیلی‌ها کمک‌کننده از شنیدن آن لذت بردم با سپاس

بسیار خوب هنری که معمولا دست کم گرفته میشه ولی به خوبی توی این کتاب توضیح داده شده. مرسی از کتابراه

در خصوص مسئله تاب آوری نکات خوبی طرح می‌کند و ارتباط تاب آوری افراد در برخورد با مشکلات زندگی را شرح می‌دهد

توصیه می‌کنم با مهارت تاب آوری آشنا می‌شوید و راه کار‌های بهتون ارائه میده که تاب آوری تون در زندگی بالا ببرید

تاب آوری مهارتیه که مخصوصا این روزها خیلی نیاز داریم یاد بگیریم، و این کتاب یک راهنمای مفید برای یادگیری این مهارته

بنظرم کتاب مفیدی بود دوستداشتم تجربه‌ی جالبی بود چون عادت به خوندن این چنین موضوعاتیو نداشتم الان علاقه دارم

میتوان از تکنیک‌های کتاب برای رشد شخصیت استفاده کرد و روابط انسانی و تجاری را گسترش داد. کتاب مفیدی بود

نسل دهه پنجاه و شصت شمسی نسل تاب آور بودن. در این کتاب روش‌های تاب آوری و میزان تاب آور بودن رو زیبا بیان کرده

درود برشما، اون نقاط کور رو که حواسم بهش نبود، واحساس می‌کردم می‌ دونم رو بیشتر درک کردم. عالی بود

زیاد کاربردی نبود بیشتر توضیحات بی استفاده بود و بیشتر کتاب کاربرد عملی نداشت

کتاب کوتاه و اوکی‌ای هست. در همین حد. برای تو ماشین گوش دادن خوبه و بهتره دوبار شنیده بشه.

جالب بود، ولی فکر کنم کاملش نبود، یهو وسطش تموم شد
در کل کتاب‌های آموزش زندگی خالی از لطف نیست

واقعا کتاب خلاصه و مفید با گویندگی عالی بود. تاب آوری زندگی خودمون و اطرافیانمون رو میتونه بهتر کنه

🌱 تمرینات و تست‌های خوبی برای افزایش تاب آوری در مراحل اولیه کسب مهارت‌های زندگی دارد

برای شخصیت شناسی فوق‌العاده بود. کاش بتونیم عمل کنیم. اما باید اینگونه کتابها را حتما خواند.

کتاب خلاصه وار و خوبی در رابطه با تاب آوری و افزایش استقامت یا شروع تلاش مضاعف هست

سلام، مطالب کتاب به صورت درسی و خشک بیان شده و خواننده را راغب به حواندن مستمر نمی‌کند.

کتابی کوتاه و مفید در زمینه تاب اوری است که تمریناتی رو برای رسیدن به تاب اوری ارائه می‌دهد.

کااااملا بجا و متناسب با نیاز شدید من مرسیی 🙏

با توجه به شرایط پیش رو بسیار کتاب مفید و خوبی است و پیشنهاد به جایی بود.

نکات مفیدی داره که میشه ازش استفاده کرد.

مسائل جدیدی مطرح نیست و هر آنچه که در اجتماع همه میدانند و بی جواب گذاشته ان

در مجموع خوب نبود. اشاره‌های خوبی داره اما میتونست کاربردی تر باشه

باسلام ممنون از شما دوستان کتابراه واقعا کاربردی وآموزنده بود

یک کتاب عالی که باعث میشود بیشتر به معنای زندگی و بودن در این جهان فکر کرد

مفید و کاربردی بود و در زمان‌هایی متناوب فایل‌ها ارائه شده‌اند.

کتاب خوب و جالبی بود، و میشه گفت تاثیر گذار بود
و نکات آموزنده داشت

به کاری گیری توصیه‌ها نویسنده زندگی رو به روشنایست

به به ازین کتاب خیلی پرمحتوا و ارزشمند