کتاب‌های اینیگو موخیکا

کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی ، نوشته‌ی اینیگو موخیکا و کریستوف هاوس ریث ، تکنیک‌ها و روش‌هایی را معرفی می‌کند که با در نظر گرفتن دانش و تکنولوژی روز به بهینه‌سازی تمرین، جلوگیری از...