کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال
رایان الکساندر در کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال روشهایی را به مربیان فوتبال آموزش میدهد که به کمک آن بتوانند آمادگی جسمانی تیم خود را به حداکثر خود برسانند و با یک برنامهریزی اصولی و روحیهبخش صعود...
کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه
کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه ، اثری سودمند در حوزهی ورزشهای قدرتی بهحساب میآید. نیک تامینلو ، نویسندهی کتاب، برنامههای تمرینی هوشمندانهای برای دستیابی ورزشکاران به اندامی تنومند و...
کتاب تمرینات ترکیبی
تمرینات ترکیبی مثل یک آزمایشگاه فعال است که در آن جسم و ذهن درگیر چالشهای بیوقفه میشوند. جان گراهام و مایکل بارنز ، نویسندگان کتاب تمرینات ترکیبی ، روشهایی را برای بهبود قدرت، استقامت...
کتاب آزمونهای آمادگی جسمانی در فوتبال
پیشرفت در دنیای فوتبال آرزویی دستیافتنی است، به شرط آنکه پیش از هرچیز، با روند آزمونهای آمادگی جسمانی در این رشته نیز آشنایی کامل داشته باشیم. کتاب آزمونهای آمادگی جسمانی در فوتبال ، اثر دکتر رسول...
کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال
کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال ، اثری علمی برای آشنایی با روشهای افزایش استقامت و چابکیِ بازیکنان فوتبال است. دونالد تی. کرکندال و آدام ال. سیرز ، نویسندههای کتاب، نقش عوامل فیزیکی...