کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای
آدام جانگزما دنیلا گوودکتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای یک اثر آموزشی در جهت ارتقای دانش تئوری و عملی شماست که کمکتان میکند در کار خود بهترین باشید و مهارتهای خود را بهعنوان یک مربی متخصص بهروز کنید. این اثر تألیف راد مک...
کتاب 101 برنامه طناب زنی عالی
گرگ گلسمن بادی لیبدون اینکه زحمت باشگاه رفتن را به خودتان بدهید، با کمترین هزینه به تناسب اندام و بدنی سالم برسید! بادی لی و گرگ گلسمن در کتاب 101 برنامه طناب زنی عالی به شما میآموزند که به کمک یک طناب...
کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل
کریس لاوری لامار لاوریکتاب تناسب اندام عملکردی در منزل را لامار لاوری و کریس لاوری نوشتهاند. علاقهمندان به تناسباندام و مبتدیان حوزهی ورزش و فعالیتهای ورزشی میتوانند با انجام تمرینات کتاب، در کمترین...
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
آندراس لانبرگ اولگا رونبرگکتاب تمرینات قدرتی برای زنان ، نوشتهی اولگا رونبرگ و آندراس لانبرگ ، با تکیه بر ساختار فیزیولوژیکیِ خاص زنان، راهکارهایی را برای افزایش قدرت بدنی و زیبایی اندام پیش پای مخاطبان میگذارد....