کتاب‌های سپیده بخت

سپیده بخت و حامد اختیاری در کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری به شما خواهند گفت چرا اغلب مواقع برنامه‌ریز‌ی‌ افراد برای کاهش وزن نتیجه‌بخش نیست. در این کتاب خواهید دید ذهن شما چطور با...

بدن ما می‌تواند نسبت به هر اتفاق بزرگ و کوچکی واکنش مخصوص به خودش را داشته باشد و دانستن همین راز و رمزهاست که آرامش و اعتمادبه‌نفس را به ما هدیه می‌دهد. در کتاب به بدنت گوش بده! که گابی گارسیا آن را...

تا به حال دلشوره گرفته‌اید؟ اصلاً دلشوره گرفتن چه شکلی است؟ زمان‌هایی که از یک چیزی می‌ترسید چه‌کار می‌کنید؟ کتاب در جستجوی آرامش نوشته‌ی گابی گارسیا که برای کودکان تألیف شده، به این سؤالات جواب می‌دهد و...

گابی گارسیا در کتاب به قلبت گوش بده! داستان دختری به نام لیا را برایتان می‌گوید که بعد از گذراندن یک روز سخت یاد می‌گیرد چطور باید به خودش عشق بورزد و به ندای قلبش که به توجه او نیاز دارد، پاسخ مناسبی...