نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آدم امن رابطه کیست - دایان پول هلر

راستش برای منی که سبک دلبستگیم رو میدونستم فقط همون بخشی ک مربوط ب خودم بود جذاب اومد دیگه تمایلی به دونستن جزییات راجبه سبکای دیگه نداشتم. ولی اگر کسی نمیدونه سبک دلبستگیش چیه و تو این زمینه اطلاعات نداره بنظرم جالبه چون با مشخصاتی که میده تو میتونی متوجه بشی سبکت چیه و خب راه حل هم میده کتاب بصورت تمرین های مستمر. من سبک دلبستگیم اجتنابیه و با اینکه مطالعه زیادی در زمینه روانشناسی دارم ولی بازم چندتا نکته جدید راجبه خودم متوجه شدم و یاد گرفتم که حتما با درمانگرم مطرحش میکنم

بد نبود‌. تمرین هاش برای فرد اجتنابی خوب هست. من قبلا اینارو تمرین کرده‌ام ولی هنوزم اجتنابی هستم. هرچی میگفت رو تغییر داده بوده‌ام قبلا ولی درمان نشده ام. ولی کلی خوب بود یکی دو تا چیز جدید یاد گرفتم.

اگه میخواید وارد رابطه بشید کتاب خیلی خوبیه به شناخت خودتون و طرف مقابلتون داخل رابطه خیلی کمک میکنه

کتاب خیلی خوب و با اطلاعات جالبی بود منتها یکم خسته کننده میشد بعضی اوقات ولی ارزش گوش دادن رو داره

خوب