نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی قدرت سکوت - تیک نات هان
4.4
65 رای
مثل همیشه ممنونم از کتابراه با تخفیف خوب که درنظر گرفتن سپاس این کتاب سکوت ذهن و تمرکز و که بتوانیم باسکوت، بازندگیم، نور ببخشیم، تمرکز کردن میتواند به زندگی چقدر معنا ببخشید.
از هیاهو زندگی رها شویم، چقدر قدم 🚶♀️ به سمت زندگی برای ما وجود دارد اما اصلا دیده نمیشود، درک این نعمت، خودش خوشبختی است. ذهنم ما چقدر به این سکوت نیاز دارد. باتمرین، ذهن آگاهی خودمان تقویت میکنیم. و میتوانم ذهنی که محدود است دوباره، تقویت کنیم.
درست زندگی کردن به من اموزش داده میشود.
از هیاهو زندگی رها شویم، چقدر قدم 🚶♀️ به سمت زندگی برای ما وجود دارد اما اصلا دیده نمیشود، درک این نعمت، خودش خوشبختی است. ذهنم ما چقدر به این سکوت نیاز دارد. باتمرین، ذهن آگاهی خودمان تقویت میکنیم. و میتوانم ذهنی که محدود است دوباره، تقویت کنیم.
درست زندگی کردن به من اموزش داده میشود.
این کتاب بسیار عالی بود اما نکتهای وجود دارد. انسان همیشه نمیتواند در ذهن خود سکوت کند زیرا اگر اینطور بود جهانی وجود نداشت. پس انسان میتواند ذهن خود را مدیریت کند و گاهی سکوت برای مراقبه و عبادت کند. نکته دیگری وجود دارد که افراط در این کار باعث ایجاد انفعال در زندگی انسان میشود. انسان با حرکت میتواند زندگی کند در غیر اینصورت با بقای ایشان در تضاد است. متشکرم.
درباره ی قدرت آرامش درون و سکوت ذهنی صحبت می کنه. این کتاب بهت می گه که چطور با تمرکز و مدیتیشن می تونی از استرس و شلوغی ذهن خلاص بشی. تیک نات هان توضیح می ده که سکوت نه فقط در بیرون، بلکه در درون خودمون هم می تونه به ما آرامش بده و زندگی رو راحت تر کنه. کتاب خیلی مفید و ساده ست و به کسی که دنبال آرامش ذهنی و کم کردن اضطراب می گرده، کمک می کنه تا از سکوت به عنوان یه ابزار برای تغییر زندگی استفاده کنه.

حیف نت وهزینه کتاب خیلی بی محتوا بود، افسوس که کسی نیست نقد کنه که ازاین دسته کتابها ترجمه نشن