نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی - اولیویا تلفورد

کتاب مفیدی هست و راهکارهاش هم خوب و کاربردی هستند،، بنظرم راهکارها بیشتر بر مبنای گفتگو با خود بود. بنظرم نیاز نیست که حتما درمانگر باشیم تا از این کتاب، بهره ببریم. برای هر شخصیتی با هر شغل و حرفه ای، این کتاب میتونه مفید باشه.

کاربردی بود من روانشناس هستم و به همکاران عزیزم توصیه میکنم