نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ - جولی اسمیت

بزرگ ترین نقطه قوت این کتاب این است که به تو یاد می دهد لازم نیست همیشه احساس خوبی داشته باشی. نویسنده به جای اینکه دنبال مثبت اندیشی افراطی باشد توضیح می دهد چطور با اضطراب و شکست و ترس کنار بیایی بدون اینکه از آن ها فرار کنی. در مقابل نقطه ضعف کتاب این است که بیشتر روی مدیریت مشکلات تمرکز دارد تا ریشه یابی آن ها. یعنی به تو یاد می دهد هنگام طوفان چطور تعادل خودت را حفظ کنی اما کمتر درباره علت شکل گرفتن آن طوفان حرف می زند. اگر دنبال یک کتاب کاملاً کاربردی برای زندگی روزمره باشی انتخاب خوبی است اما اگر انتظار کشف ایده های عمیق و تغییر نگاهت به زندگی را داشته باشی احتمالاً کمی ناامید می شوی.

اینکه بتوانیم به عمق واقعی احساساتمان پی ببریم وعملکرد خود را در تمام انتخاب ها بسنجیم نیاز به شناخت آن ها داریم. همیشه میخواستم دلیل احساس ناراحتی یا شادی وعصبانیتو ترس خود را بدانم واینکه این احساس ریشه در کدام مرحله زندگی من دارد و کجا بود که من سرکوبش کردم یا به آن پر وبال دادم تا در شرایطهای زندگی ام اینگونه پاسخی به اتفاقات میدهم. این کتاب کمک می کند تا احساساتمان را بشناسیم و این خیلی مهم است برای شناخت خودمان و ساختن شخصیت واقعی وآگاهانه زندگی کردن، تصمیمات درست گرفتن واین کتاب همانی هست که حتما هرکسی باید آنرا چندین بار گوش دهد و چندین بار بخواند.

کتاب خوب و امورزنده ی بود برای من و میتونه برای هر کس دیگه ای ان باشه ارزش گوش کردن داره متشکرم از نویسنده و گوینده و عوانل کتابرا سپاسگزارم❤️

خیلی کتاب عالی و خودیار حساب میشه، که بنده هم متنی و هم صوتی این نسخه باهم تهیه کردم. پیشنهاد میکنم از دست ندید ممنون از کتابراه.

سلام وقت بخیر ما در گروه کتابخوانی کتابخانه امید صبا واقع در میدان هفت تیر. این کتاب عالی را باهم می خوانیم.عالیست

بهترین کتاب روانشناسی که تابحال خواندم صدای راوی و موسیقی عالی و دلپذیر بود
واقعا کتاب مفیدی هست

بسیار کاربردی بود جملات و مفاهیمی رو بیان کرده بود که درعمق معنا بسیار حیاتی و کلیدی هستن

در حد سطحی چیزایی هست که همه میدونن. و چیز جدیدی نیس برای افرادی که افسردگی دارن بدک نیس

خیلی خوب هست حتما یک دفترچه داشته باشید که نماتش را یادداشت کنید عالیه

ساده و روون توضیح داده و تقریبا در مورد تمام دغدغه های ادم راه حل داده

میشه گفت محتوای این کتاب، خلاصه‌ای از یک سری کتاب‌های خودیاری است.

اینم تکرار حرف‌های گفته شده‌ی بقیه کتب هست

یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که خوندم

عالی و اموزنده خیلی دوست داشتم😍

صدای خواننده خیلی قشنگ بود و حس خوبی منتقل میکرد ممنون

کتاب جالب و متفاوتی بود

برای یک بار خواندن به نظرم می‌ارزید

کتاب واقعا بی نظیری هست

به نظرم ارزش شنیدن رو دآره 👍🏻

بسیار کتاب خوبی هست