این سومین کتاب که از خوزه سیلوا میخونم و متاسفانه مطالب با کتاب دستان شفا بخش و کنترل ذهن اصلا تفاوت خاصی نداره
و کلا هرسه کتاب متد سیلوا رو توضیح میدن و داستانهایی از افرادی که با این متد موفق شدند مطرح میکنه، اگر هرکدوم از کتابهای بالا رو خوندید این کتاب چیزى براى ارائه نداره
باز هم یک کتاب پر وغز دیگه از خوزه واقعا عالی کتابی که سطح آگاهی ما را ارتقا می دهد و شخصیت پخته و کامل تری را برایمان به ارمغان می آورد و حاوی تمریناتی برای آرامش روح و جسم در قالب مدیتیشن و مراقبه دارد که حال دل ما را خوب می کند و به سلامت جسم و روح ما کمک می کند عالیست ممنونم
بسیار کتاب عالی، علمی، ماورائی و کاربردی است که پر از تمرین برای آرامش ذهن و ریلکس کردن بدن هست و از متد سیلوا هم گفته شده که بسیار سودمند و برای جسم و روح، بسیار مفید است. با کمک تمرینهای این کتاب میتونید سلامت جسم و روحتون رو بدست آورید.
کتاب جالب و آموزندهای بود. سیلوا روشهای ساده و کاربردی برای کنترل ذهن و افزایش آرامش و تواناییهای شخصی ارائه میکند. تمرینها قابل اجرا هستند و واقعاً میتوانند در زندگی روزمره مفید باشند. پیشنهاد میکنم به همهٔ علاقهمندان خودشناسی و توسعه فردی.
از بهترین کتابهایی هست که خوندم. تکنیکهای بسیار مفیدی برای مدیتیشن در زمینههای مختلف زندگی یاد میده. برای افرادی که در حوزه مدیتیشن گار میکنند بشدت پیشنهاد میشه
و کلا هرسه کتاب متد سیلوا رو توضیح میدن و داستانهایی از افرادی که با این متد موفق شدند مطرح میکنه، اگر هرکدوم از کتابهای بالا رو خوندید این کتاب چیزى براى ارائه نداره