شاید این خواسته که بخواهیم بر هر ترسی در زندگی چیره شویم خواسته ی زیاد و نامعقولی باشد. به نظرم فقط اینکه بتوانیم بر ترس های غیرمنطقی چیره شویم کفایت می کند. این کتاب کمک چندانی به من که دنبال هدف کوچکتری هم بودم نکرد ولی شاید نکاتی داشته باشد که خواندنش ضرر ندارد. ولی با خواندن این کتاب انتظار نتیجه گیری صد در صد و تغییرات شگرف نباشید.
خوبه شاید جسته گریخته اگر کتاب زیاد میخونید در زمینه روانشناسی این مطالب رو خوانده باشد
اما توجه متمرکز به ترس در این کتاب شده اگر عمل کنید قطعا جواب میده