با درود فراوان به دوستان گرامی. کتاب فوق اثر یک نویسندهای هست که خودش به شخصه به افسردگی دچار بوده و تجارب شخصی ایشون و تحقیقاتی که برای این موضوع انجام داده است میباشد. در این جا با افسردگی و عوامل تاثیر گذار بر این بیماری آشناتر خواهید شد و درمانهایی که برای آن در جوامع مختلف انجام میدهند. مقولهی افسردگی و اضطراب بسیار وسیع تر از این مفاهیمی هست که در این کتاب گنجانده شده و تقریبا تعداد بیشتری از افراد بهش دچار هستند. ولیای کاش بتونیم بیان کنیم و از این مشکل درونی حرف بزنیم با کسی و مخصوصا پزشکانی که تخصصشون در این حیطه میباشد. بنده خودم دچارش هستم و کاملا درک میکنم همهی موضوعات این کتاب خوب را. عوامل مختلفی هست که این بیماری را تشدید میکند و میتونه بسیار خطرناک تر از اون چیزی باشه که فکر میکنیم. این کتاب را بخوانید لطفا. از بیانش نترسید و خجالت نکشید.
ترجمهی بسیار خوب و خوانش عالی جذاب ترش کرده است. سپاس از تیم خوب کتابراه
کتاب خیلی خوبیهنویسنده واقعا براش زحمت کشیده و تحقیق کردهبرا همین وقت گذاشتن و توجه کردن مطالب کاربردی و عالی شده. یه نکته از کتاب بخوام بگم رفتن به طبیعت و دیدن مناظر طبیعی افسردگی را خیلی کم میکنهیه نکته دیگه: با کم شدن سرو تونین و دوپامین افسردگی زیادتر میشه ولی همین هم تحت تاثیر عوامل محیطی استو حتی اونهایی که ژنتیک را دخیل میدانند باز هم اگه عامل محیطی نباشه ژن تاثیری ندارد. در کل عوامل محیطی از کودکی تا بزرگسالی و جامعه خیلی در افسردگی موثر هستند.
عالی مبود، فقط اگر مثلا ازمایشات و تحقیقات را خلاصه وار تر میگفت بهتر بود برای ما نتایج تحقیق مهمتراست تا اینکه چه ازمایشی در کجا صورت گرفته کتاب در مورد افسردگی هست و به علل و درمانهای ان پرداخته و نه علت و راهکار معرفی کرده، که این درمانها قرص شیمیایی نیست بلکه درمانهای طبیعی، روانی، اجتماعی هست در کل کتاب مفید است.
واقعا کتاب فوق العادهای من در پادکست بی پلاس خلاصه کتاب رو گوش دادم. اپیزود ۳۶. و دیدم واقعا مشکلات روانشناختی رو از دید دیگهای بررسی میکنه. و مشتاق شدم متن کامل کتاب رو گوش بدم. توصیه میکنم اول اون پادکست یک ساعته رو گوش بدید واقعا مشتاق میشید برای شنیدن کل کتاب
خوبی این کتاب اینه که خود نویسنده خبرنگاری بوده که از بچگی با این بیماری افسردگی ارتباط داشته هم خودش بیماری رو داشته هم افراد خانوادهاش هم داشتن این بیماری رو و به اثر ژنتیک و سلولهای عصبی و شرایط محیطی در ایجاد بیماری اشاره کرده
کتاب سعی داره افسردگی رو از تمام جهات بررسی کنه ولی دیگه از یک جایی به بعد شنیدن آمارها و آزمایشگات مکرر باعث خستگی میشه و اگر توی این زمینه مطالعهای هم داشته باشید مطالب تکراری به نظر میاد و برای من دستاوردی نداشت
ترجمهی بسیار خوب و خوانش عالی جذاب ترش کرده است. سپاس از تیم خوب کتابراه