نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب - کارولاین لیف

با سلام، چون به صورت گلچین و جمع بندی شده مطالب ارائه شده است درک و کاربرد آن با سوال و ابهام است. اگر خواننده، اطلاعات قبلی به خصوص در زمینه روان شناسی داشته باشد بهتر می‌تواند استفاده کند. در مجموع می‌تواند مفید باشد.

بد نبود ولی آن چنان خوب هم نبود نویسنده به صورت گنگ به مباحث می پردازه و بدون توضیح میره سراغ بحث بعدی به خاطر همین سه از پنج ستاره برای این کتاب به نظرم کافیه سپاس بیکران از اپلیکیشن خوب کتابراه

این کتاب‌ها به طور زنجیره‌ای معرفی شدند و معرف و تکمیل کننده مباحث همدیگر هستند این یعنی کتابراه همراهانش رو دوست داره و حتما به فکر پیشرفت دوستدارانش هست
باتشکر و خداقوت به کتابراهی‌های عزیزم

موارد زیادی مطرح شده ک توضیح خعلی مختصری در رابطه با هر کدام داده. بنظرم اگه موارد کمتر با توضیحات بیشتر بود تاثیر گذار تر و کاربردی تر میبود

کتاب مختصر و مفیدی بود، میشه مواردی رو اجرا کرد اما خب خیلی کلی بود و برای کسایی که پیش ضمینه درمانی دارن مناسب تره.

سلام مرسی از عزیزان. کتابراه ممنون از معرفی خوب وعالی کتابهاتون واقعا مفید بوده برام واقعا با خوندن این اثر و تجربه دیدگاه برام عالی بوده

سلام. کتاب خوبیه. مختصر و مفید. علاوه بر گوش دادنش باید بهش عمل هم کرد. گویندگی خوبی هم داره. گوش دادنش رو به همه دوستان توصیه میکنم.

خیلی جالبه حتی من از بخش‌هایی از کتاب استفاده کردم تو کلاس روانشناسی که داشتیم ارائه دادم

این کتاب بسیار کاربردی بود چون گلچین بود و درسای زندگی میگویید خیلی خوب توضیح میدهد حال کردم باهاش

بله اگه انسان بتواند در لحظات حساس کنترل خود را از دست ندهد وعقلانی فکر کند بسیار خوب است

تعدادی از نکات خوب و کاربردی هستند. بسیار مفید و مختصر هست کتاب.

کتاب مفیدواثربخش راهکارهای مناسب برای غلبه براسترس

کوتاه ولی مفیدبا زبان ساده

مفید‌وعالی بود👌