نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی - فرانسس میرالس

این کتاب به سبک زندگی مردمی می‌پردازد که عمری طولانی داشته‌اند. روش‌هایی برای ارتقای سلامت جسم و روح ارائه‌ می‌دهد. اما بهترین بخش کتاب راهنمایی برای پیدا کردن شغلی است که ما را در سراسر زندگی خشنود سازد. خواندن این کتاب را به همگان توصیه می‌کنم.

مطالب مربوط به خود کلمه ایکی گایی بسیار مختصر و کم هست به طوری که نوشتن یک کتاب برای ایکی گایی ضروری نبوده و در حد یک مقاله‌ی بلند کلیت مطلب ادا میشود، در کل اگر کسی خیلی به ایکی گایی علاقه داره این کتاب به طور مفصل و کامل درباره‌اش توضیح داده

این کتاب رو دوست دارم. با اینکه هنوز کامل نخوندم اما تا اینجا اطلاعات مفید و خوبی از فرهنگ و رمز و راز عمر طولانی ژاپنی‌ها و حتی سایر کشور‌های جهان میده. بنظرم که خوندنش اصلا ضرر نداره. اینجوری متوجه میشی تغذیه مناسب و زندگی واقعی یعنی چی و به چه شکله.

بینظیر بود
اطلاعات بسیار سومندی در اختیار میگذارد
تلنگر خوبی است تا در میان همه دغدغه‌های روزمره یه کم به جسممان توجه کنیم.
شنیدن آن را به همه توصیه میکنم.
گوینده کتاب هم بسیار مسلط بودند و لحن و تن صداشون برای این کتاب بسیار مناسب بود.

یکی از بهترین کتاب‌هایی که راز یک زندگی آرام بخش رو در خودش جای داده واقعا کتاب مفیدی بود من واقعا لذت بردم. نجاتش رو یادداشت کردم. بنظرم باید اینحور کتاب هار و تو مدرسه یاد داد نه کتاب‌هایی مثل مدیریت و سبک زندگی یا هویت اجتماعی ممنون از کتابراه

کتاب کم حجم با بیان ساده و شیوا. منو برد به حال و هوای ژاپن.
عالی بود، فقط چون کتاب صوتی هست، بخش ورزش‌هایی که گفت بدون دیدن شکل‌های کتاب، تصورش مشکل بود.. و نام خوراکی‌ها و غذاهای ژاپنی، مثلا (چای سفید) من که نفهمیدم اینا چی بودن، حالا شاید با سرچ پیدا شه

کتاب خیلی خوبی بود. اگه بتونم در یک جمله از این کتاب نتیجه گیری کنم باید بگم: «هرکسی را بهر کاری ساختند» اگه همه آدمها بتونن کاری که واقعا از آن لذت می‌برند پیدا کنند و انجام بدن زندگی شادی خواهند داشت. ممنونم از کتابراه که یک سال هست رفیق واقعی منه

کتاب مفیدی بود علاوه بر طول عمر ادستوراتش رو تو زندگی به کار ببریم توی زمان حال هم سلامتی و لایف استایل پروداکتیوی داریم و ضمنا خیلی از گفت‌های کتاب با احادیث منطبق هست مثل زود دست از غذا کشیدن حدیثی از پیامبر داریم به عنوان مثال در همین مورد

این کتاب درباره پیدا کردن معنای زندگی نوشته شده اینکه اگه تو زندگی معنایی پیدا نکنین زندگی پوچ میشه خیلی خوبه که بفهمیم چرا زندگی میکنیم وبر حسب اون علاقه به زندگیمون ادامه بدیم هر کسی برای کاری آفریده شده مثل اثر انگشت ادمها که هیچکدوم شبیه هم نیس

خیلی عالی بود.. رمز و رازهایی که در کتاب گفته شده برای سلامتی بیشتر خیلی مفید هستند.
صدای گوینده هم خیلی عالی و رساست و کلمات رو شمرده شمرده بیان می‌کنند و صدای زیبایی هم دارن ایشون.
اگر کتابهای بیشتری به ایشون برای روایت واگذار بشود خیلی بهتر است.

ممنون از کتابراه. کتاب خوب ومفیدیه. این کتاب تمرکز بر طول عمر زندگیه ودر عمق کتاب کلامی که گفته میشه مربوط به زندگی آرام وبدون استرسه. اگر هم کسی عمر زیاد رو دوست نداره همون عمر کوتاه انسان رو میگه با آرامش وبدور از هرگونه استرس ونگرانی باشه.

کتاب خوبی بود، ارزش وقت گذاشتن رو داشت خصوصا قسمتی که مربوط به نوع خوراک هست، برای کسایی که علاقه به فرهنگ شرق دارن مناسب تر هست، اما گاها هم حوصله رو سر میبرد، در کل توصیه میکنم که براش وقت بگذارید چون نکات اموزنده‌ای هم داره که جالب توجه هست.

من از کتابراه بابت عملکرد خویش تو پیشنهاد و بارگزاری کتاب‌های مفید جهت مطالعه و از همه مهم تر کتابهای صوتی مفیدش ممنونم 🌹
صدای گوینده و نحوه بیان و تعریف خیلی مهمه
این کتاب صوتی گوینده‌اش عالیه و خود کتاب متن فوق العاده انگیزشی داره

فوق العاده است این کتاب فوق العاده این دیدگاه ژاپنی که ذهن و توانایی‌های ذاتی ما زندگی و آینده‌ی ما رو تعیین می‌کنم هزاران سال قدمت داره و به نظرم مهم‌ترین دلیل پیشرو بودن این ملت همین طرز فکره بشدت توصیه می‌کنم گوشش کنید

یه کتاب مهربون و خوشبو😌 واقعا تعبیر من از شنیدن این کتابه، شنیدنش خیلی کمک کرد که سبک زندگیم رو مرور کنم و اون بخش‌هایی که کمتر بهش توجه کردم رو باهاش آشنا بشم، زندگیم رو درک کنم و بفهمم ازش چی میخوام، مامانم هم شنیدش و خیلی دوستش داشت.

ایکیگایی کتابی برای زندگی شادتر وسالم تر هست نکات کاملا آموزنده‌ای داره فعلا نصفش رو گوش دادم عالی بود مخصوصا درباره غذاهای سالم وبدون نمک، استفاده هرروز از سبزیجات، و ورزش مستمر خیلی کمک میکنه در داشتن عمری طولانی تشکر از برنامه کتابراه

این کتاب یک کتاب فوق‌العاده زیبا و دلنشینه
و خیلی راحت با دنبال کردن اصول این کتاب میشه سبک زندگی رو تغییر داد و زندگی سالم تر و بهتری رو پیش گرفت من از این کتاب بسیار راضی هستم و حتی چند نسخه از این کتاب رو برای عزیزانم هدیه گرفتم

واقعا لذت بردم ترجمه و خواندن متن خیلی خوب بود ایکیگایی رمز و راز ژاپنی‌ها به معنای دلیلی برای اشتیاق به زندگیست یعنی چیزی که به زندگی رنگ و بوی خاصی میده، هممون به ایکیگایی خودمون نیاز داریم تا زندگی کنیم نه اینکه فقط نفس بکشیم

سرانه خودکشی در ژاپن در رده بالاترین کشورهاست، اونوقت میخوان به بقیه یاد بدن شاد زندگی کنیم؟
مثل اینکه که انسان غرق در فقر بیاد کتابی راجع به رموز ثروت بنویسه. فکر میکردم کتاب خاصی باشه ولی به قل یکی از دوستان تُفِیلی نبود

در کل از نظر خوب بود.. به نظرم برای افرادی که بازنشسته شدن و یا حس می‌کنن سنشون بالا رفته می‌تونه راهنمای مفیدی باشه و براشون یه مفهوم جدید از آینده ترسیم کنه ولی خب نوشتار و جمله بندی کتاب می‌تونست بهتر باشه... ترجمه متوسط بود.

خیلی عالی بود برای کسانی که علاقمند به دانستن اینکه در میان این دنیای بزرگ شهرها و تیره‌های انسانیی سنتی وجود دارند که روش زندگیشان بهتر از روزگار مدرن امروز است‌. دانش زندگی کردن و تغذیه شان و شیوه عمل به ان خیلی سلامت بخش و جذاب است.

با سلام وتشکر من از این کتاب بسیار لذت بردن دوبار گوش کردم به دیگران هم معرفی کردم، خوانش کتاب بسیار صریح و رساست ممنونم الگوی بسیار خوبی برای داشتن زندگی شاد وطولانی اهمیت دادن به ورزش همکاری با گروه ونداشتن استرس رهایی بخش از افکار منفی

خیلی عالی بود الکی راهکار نمیده هر مطلبی را بیان میکنه چیزی نیست که محمل باشه همه مطالبی هستش که به واقع خودمون اطلاع داریم ولی چندان توجهی هم نمیکنیم رمز و رازهایی ساده و راحت و قابل دستیابی. ممنون از کتابراه و تیم خوب نشر صوتی

به نظر من این کتاب را به همه در هر سن و جنسیتی که هستید توصیه می‌کنم با یادگیری توصیه‌ها سلامتی جسمی و روحی وطول عمر و زندگی با کیفیت و کمیت عالی را آموزش می‌دهد من که خیلی چیزها با مطالعه این کتاب یاد گرفتم عالی عالی بخونید حتما

ایکی گایی یک کتابی ست ک خواندنش برای ما ایرانی‌ها واجبه. چون برای داشتن یک عمر خوب خیلی از این پارامترها را اصلا رعایت نمیکنیم. با گوش دادن ب این کتاب حداقل ب یکسری چیزها فکر میکنید شاید یک روزی هم از طریق شاهکار ذهن ناخودگاه بهش عمل کردید

خیلی عالی بود، اتفاقا موضوع اصلا به دوران کهنسالی انسان مربوط نمیشه، این یه سبک زندگی، چه بهتر که تو سن کمتر باهاش آشنا بشی
به قول معروف طول عمر زیاد مهم نیست، مهم کیفیت زندگی
ممنون از کتابراه و خواننده محترم که شدیدا بهم احساس آرامش داد

کتاب ایکی گایی، راه رو به ما نشون میده که زندگیمون رو به عنوان یک پروژه‌ی هدفمند پیش ببریم، راه حل‌ها و پیشنهادهای کتاب با مثال‌های ملموس و زیبا آراسته شدن و خوانش فوق العاده‌ی کتاب هم، فهم و لذت این کتاب رو صد چندان کرده.

اگه حوصله خوندن و شنیدن کتاب ندارید همین یک کتاب برای هدفمندو ارزشمند شدن زندگی شما کافیست بسیار امید بخش و لبریز از حس آرامش رهایی از استرس و انرژی بخش لحظات خواننده با صدای خانم فصیحی بسیار دلنشین عالی در یک کلام

سلام به دوستداران کتاب این یکی از کتابهای محبوب من هست و از شنیدنش واقعا لذت بردم با توجه به مطالعات و تجربیاتی که داشتم به نظرم کتاب بسیار مفید و کاربردی هست و به نوعی یک لایف استایل سالم رو اموزش میده.

باید همه مطالب کتاب رو توی ذهنت اماده نگه داری و در اخر همش رو توی ذهنت یجا به ثمر برسونیو همه مطالب رو یجا دریابی اینجوری باشه کتاب خیلی خوبی بود خلاصه کتاب هم اینه امید به زندگی: مهمترین عامل طول عمر انسانه

با سلام ممنون از انتشار این کتاب؛ چند سال پیش توی برنامه تلویزیونی راجع به رازهای سلامتی و افزایش طول عمر صحبت میشد که این کتاب رو هم توصیه کردند، الان که دارم بهش گوش میدم میفهمم کتاب محشریه☺️صدای راوی هم بینظیر

خیلی کتاب مفید و آموزنده ای بود از شنیدنش لذت بردم و به همه دوستان عزیزم پیشنهاد میدم که این کتاب و از دست ندین گویش و صدای گوینده هم بسیار عالی و دلنشین بود ممنون از همه ی عزیزانی که برای این کتاب زحمت کشیدن

کتاب جذابی بود و اینکه چقدر با انجام راه حل‌های ساده میشه جلوی زوال عقل در پیری رو گرفت و چیزی که ما ایرانی‌ها آرزویش رو داریم اینه که عاقبت بخیر بشیم و تو این کتاب راه حل‌های ساده عاقبت بخیر شدن رو میگه

کتاب خوبی بود برای بخش استرس اومدم تو زندگی و کارم دیدم چقدر موضوعات الکی داشتم برای استرس تمام تلاشم رو میکنم برای در لحظه حال زندگی کنم کتاب صوتی و متنی رو اولویت گذاشتم و با برنامه ریزی کتابهای خوب رو انتخاب میکنم

بهترین عالی ترین
من هم خودم این کتاب رو تهیه کردم هم همسرم برای گوشی خودش خرید کردند
تن صدای خواننده
ملودی کتاب
محتوا همه عالی بود
امید به زندگی رو صدها برابر زیاد میکنه
من حدود ۸الی ۹ بار این کتاب رو گوش کردم

کتاب جالب بود، ولی حرف تازه و جدیدی برا گفتن نداشت.
منتظر نکات جالب تری بودم راجب طول عمر ولی همه‌ی گفته‌هایی که شنیدیم رو فقط جمع بندی کرده بود.
درکل اگه امید به زندگیتون کم شده پیشنهاد میکنم گوش بدید.

کتاب خوبی بود هرچند موضوعش رو میشد حدس زد اما یادآوری می‌کنه به آدم‌ها در مورد رژیم سبزیجات، هدف داشتن و کمک به یکدیگر...
هرچند گوینده صداش زیبا اما مناسب این کتاب نبود نیاز به یه گوینده پرانرژی و شاد هست

این کتاب برخاسته از طب شرقی و فرهنگ غنی ژاپن هست، بخشی از کتاب شاید خیلی برای ما ایرانی‌ها عملی نباشه ولی اگه کمی پذیرا باشیم راه حل‌های خوبی برای حفظ سلامتی و شادابی با گویندگی خیلی عالی و روان ارایه مبکنه

کتاب خوب و جالب و قابل فهم و بسیار کاربردی در زندگی. با راهکارهای ساده که میتونیم احساس خوبی توی زندگی داشته باشیم. احساس خوشبختی شکوندن شاخ غول نیست با خوندن این کتاب میتونیم بفهمیم که چقدر سادست....

خیلی خیلی عالی بود حتما پیشنهاد میکنم گوش کنید یسری چیزایی تو دین ما بهمون توصیه شده از زمانهای قدیم که انجام بدیم متأسفانه ما اعتماد نمیکنیم حالا علم خیلی از همون کارها رو تازه داره بهش میرسه یکیش مثلا همین روزه گرفتن

بسیار کتاب مفید واثر بخشی است، برای آنکه از نظر فکری تمرین داشته باشیم و دچار پیری فکر و ذهن نشویم، استفاده از چنین کتابی لازم است و بهتر است این کار‌انجام شود، کتاب همرا تحقیق علمی و مثبت بود، ممنون از شما

انتخاب موزیک زمینه مناسب و گویش روان گوینده این کتاب رو جذابتر کرده، گاهی ادامه دادن خسته کننده میشه و گاهی میخکوب میشوید، باید همراه گوش دادن به صوت، یادداشت برداری کنید تا مطالب در ذهن ماندگار بشود

این کتاب از دسته کتاب‌هایی ست که باید هر چند وقت یکبار مطالعه کرد.
کتاب بسیار خوبی بود.
بعضی از کارهایی که گفته بود خودم هم انجام داده بودم ولی این کتاب جامع تر بود.
از کتابراه بابت این کتاب صوتی متشکرم.

کتابی جامع و مفید. با اینکه ترجمه در بخشهایی خوب نبود ولی در کل کتاب صوتی خوبیه و ارزش شنیده شدن داره. این کتاب همینطور که از اسمش پیداست در باره سلامتی و راههای افزایش طول عمره. خوانش کتاب بسیار خوب و روان بود.

من این مدت که خودم مشغول کتاب بودم به اطرافیانم توصیه‌اش کردم. اما برخی از فصل‌ها دلچسب نبود و از بحث اصلی جدا بود. درمجموع ایده‌های خوبی برای زندگی داره. سبک زندگی رو معرفی می‌کنه که آدم رو به فکر وامیداره

کتاب خوبی بود. و آموزنده. وبا صدای گوینده که کلمات خیلی عالی بیان میشد. ولی مثالهای کتاب بیشتر علمی هستند و کمتر کسی ازش سردر میاره و یذره هم اسمها بخاطر ژاپنی بودنشون گیج کنندست. ولی در کل کتاب خوبیه ممنون از کتابراه

کتاب بینظیری بود من اکثر کتاب‌های صوتی و نیمه کاره رها میکردم ولی اینقدر گوینده شیوا و روان از راز عمر صد ساله‌ها میگه که ناخوداگاه جذب روایت میشی کافیه کتاب و بخونید و بهش عمل کنید تا شماخم ایکی گاییتون و پیدا کنید

باسلام خدمت همه، کتاب جذاب، مفید، آموزنده و کاربردی بود، خیلی چیزا ازش یاد گرفتم، یکم قسمت آموزش یوگا خسته کننده بود، اما در مجموع کتابیه که چند بار بخونیدش و تو زندگیتون به کار ببندینش

کتاب نتایج پژوهشی جالبی را بیان میکند از بعد اعتقادی شباهت زیادی در بیان موارد مرتبط با زندگی خوب با احادیث و روایات وجود دار البته غنای کلامی ان به نسبت احادیث و روایت‌ها کمتر است

در مجموع کتاب خوبی هست، مثال‌های شفاف و جالبی رو برای خواننده بیان میکنه، اما در یافتن ایکی گایی بنظرم بسیار خلاصه عبور میکنه. از طرفی راز زندگی سالم و شاد رو بخوبی برای خواننده به تصویر میکشه