ترس از حرف زدن که در حضور دیگران ظاهر شده و با افزایش افراد در جمع، پررنگتر میشود، بزرگترین ترس هر آدمی است. مثلا هنگامی که میخواهید در موقیعت تحصیلی یا شغلی خود سخنرانی کنید و اقناع کنید یا حتی در مورد ایدهها، نظرات و افکارتان صحبت کنید و نظرتان را منتقل کنید با وجود اینکه چندین بار تمرین کردهاید، ترس و استرس ناشناختهای وجود شما را فرا میگیردو مضطرب میشوید با اینکه عادی است و. دهانتان خشک میشود، صورتتان سرخ میشود و صدای ضربان تند قلبتان مانع از این میشود که بتوانید روی صحبتتان تمرکز کنید. و بیان رسا داشته باشید دستانتان عرق کرده و میلرزد. احساس میکنید هر لحظه ممکن است بیافتید و صداها را به طور واضح نمیشنوید. گاهی حتی ممکن است احساس خفگی کرده و نتوانید به راحتی تنفس خود را کنترل کنید. ترس از سخنرانی در جمع اغلب جز بزرگترین ترسهای افراد در اجتماع است و تقریباً 25 درصد از افراد گزارش میکنند که هنگام صحبت در جمع آن را تجربه میکنند. با به دست آوردن مهارت حرف زدن در جمع میتوان بر این ترس غلبه کرد.
شما اگر برای دندون دردتون مجبور به استفاده از قرص مسکّن بشید حدودا نیم ساعت تا چهل دقیقه طول میکشه تا اثر خودشو بزاره
این کتابم مثل اون قرص در نظر بگیرید تو چهل دقیقه تکنیکهای خوبیو و کاربردی بهتون تو شرایط مختلف میگه و خوبیش اینه بدون فوت وقت میره سر اصل مطلب
من خیلی دوست داشتم این کتابم دقت کنید همین مطالبو دوستان پکیج فروش تو اینستا میلیونی میفروشن به خلق الله
مطالعه حتما توصیه میشه...
من قبلا همین کتاب خونده بودم در همین کتابراه. اما کتابی که خوندم گویندش فرق داشت و خیلی کامل و طولانی تر بود و رنگ کتاب هم سبز بود. من این کتاب را که گوش میدادم متوجه شدم این همون کتاب قبلی هست فقط با این تفاوت که خیلی خیلی خلاصه شده. به نظرم که کسی که میخواد این کتاب گوش کنه بهتره کتابی که کامل تر هست اول گوش کنه و بد میتونه این کتاب هم خلاصه گوش کنه این طوری بهتر میفهمه
این کتاب باعث افزایش اعتماد به نفس در صحبت کردن شما میشه به نظرم میتونید با خیال راحت این کتاب رو تهیه و مطالعه نمایید چون خیلی خوبه با تشکر از برنامه و کتابهای خوبتون