نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر نه گفتن: بدون احساس گناه - دیمون زاهاریادس

بسیار کتاب عالی هست، بعد از دو فصل توضیح در مورد علل نه گفتن و هنجار و ناهنجاریها، ازتون یه آزمون میگیره و آنوقت میفهمید کجایید که خیلی جالب و عین یه جلسه روانکاوی و روان درمانی هست، سپس از فصل سه شروع به رویکردهای درمانی می‌کنه، این کتاب رو حتما باید بخونین دوستان، ولی از یک جهت دیگه در اول با صدای راوی ارتباط برقرار نمی‌کردم ولی مطالب کتاب اونقدر جذاب هست که این رو کاور می‌کنه، میتونید با دور کندتر کتاب رو گوش بدین چون راوی یک خرده تند میخونه، در کل ممنونم از کتابراه عزیز و دوستان قبلی که نظر نوشتن و من ب اتوجه به نظرات اون ها کتاب رو خریدم

خیلی عالیه مطالب کتاب خیلی مفید بود خلاصه نویسی کردم مطالب کتاب یجور تلنگر به من که در زندگی هیچ حدومرزی رو ندارم و بی برنامه هستم قطعا اگر برنامه روزانه ایی باتوجه به اهدافم تعیین کنم میتونم از وقتی که دارم استفاده‌ی بهینه ایی ببرم اونموقعه است که میتونم حدو مرزی هم داشته باشم
خیلی خیلی ممنونم که این کتاب رو دراختیار من قرار دادید که مطلع بشم و درزندگیم استفاده کنم توصیه میکنم به همه دوستان که حتما بخونن
ممنونم ازت کتابراه که کتابهایی دراختیارمون میزاری با قیمت خیلی کم و مطالب کاربردی و مفید😍😍😍

اول که تیتر کتاب رو میخونی میگی خوب میدونم نه گفتن خوبه پس چه زحمتیه این همه صوت رو گوش کنم. ولی وقتی کتاب و میخونی و دلایل جدالهای درونیت رو برای نه گفتن میفهمی و بعضی مواقع بازی‌های روانی بعضی‌ها برای گرفتن به زور بله اونموقع هست که بهت تبریک میگم تو راه زندگی با ارامش بیشتر رو یاد گرفتی. کتای فوقالعاده. گوینده ازون فوق العاده تر🙏🙏

تازه فهمیدم چقدر بخودم و همسرم بی تفاوت بودم و الویت اولم رو دیگران قرار داده بودم، و متاسفانه دیگران مرا پله رسیدن به همه‌ی برنامه‌ها و کارهای روزمره خود کرده بودند و خیلی خوشحالم که اعتماد به نفس نه گفتن در کمال رعایت اخلاق و ادب را یادگرفتم.
باتشکر

درود دوستان، کتاب خوبی هست و هر شخصی که براش سخته یا نمیتونه نه بگه یا بعد از نه گفتن عذاب وجدان میگیره نیاز هست بخونش یک آزمون جالب هم اگر اشتباه نکنم در فصل سوم داره که خیلی جالب و کاربردی هست. در کل خوندنش رو توصیه میکنم

آقا چه خوب بود.. مثل جلسات روانکاوی هرچی پشت بله گفتن هاست میکشه بیرون. واقعا انگار با این مبلغ پول کلی جلسات روانکاوی رو ذخیره کردین. بسیار توصیه میکنم. بنظر من اول باید معنی نه گفتن رو باد بگیریم تا بله گفتن ارزش پیدا کنه.

سلام
کتاب خوبیه ولی باید به این نکته توجه کنیم که فرهنگ ما ایرانیها با سایر کشورها فرق داره مثلا توی تعارف و رودربایستی داشتن با دیگران. در صورتی که در اروپا زیاد اهل تعارف کردن نیستن و بسیار صریح هستن.

گوینده خیلی سریع میخونه و زود از رو مطالبی که حس میکنم باید یکم روش فکرکنم میگذره به جای اینکه تاکید بیشتری کنه
بخاطر همین یه ستاره کمتر میدم چون صدا و لحنش خوبه و مطالب کتاب هم عالی و تاثیرگذاره
ممنون از کتابراه

کمک کننده هست ولی در حد ۳ تاره‌ای ک دادم
چون ن گفتن رو بیشتر در محیط کار و حالت کارمندی توضیح میده و اینکه اگ کسی خاست وقتت رو بگیره چطور ن بگی و ب شخصه دوس داستم در مورد نسیه گرفتن هم‌ی نظری میداد

یکی از فوق العاده‌ترین کتابهای صوتی که تا امروز شنیدم🤩😎 خیلی از ما بی آنکه متوجه باشیم در نه گفتن خوب نیستیم و این کتاب هم دلایل نه نگفتن ما رو بررسی میکنه و هم راهکارهای خوبی ارائه میده.

کتاب خوبی بود. از جهتی ادمو ترقیب میکنه که نه گفتن خوبه. ولی هیچ کدوم از راهکارهای که ارائه داده جوری نیست که واقعا تو رو قانع کنه تا به راحتی بگی نه. حداقل من باهاش مشکلم حل نشد

درباره یکی از نیاز‌های امروز ما جوونا صحبت میکنه که خیلی شنیدنی و آموزنده بود مخصوصا برای شخصیت‌هایی که میخوان نقش آدم خوبو بازی کنن ولی قربانی اهداف طرف میشن خوبه از نظر من

خیلی کتاب خوبیه عالیه واقعا من ک همیشه ترس از نه گفتن داشتم وپر از عذاب میشدم ک به خاطر کارای دیگران ب کارای خودم نمیرسیدم اما الان یاد گرفتم اولویت اول خودم باشم

سلامدرکل کتاب خوبیه میتونه نظرتونو تغیر بده راحت تر نه هاتونو بگینولی فقط من یک ستاره بخاطر موسیقی متن کم کردم چون واقعا خیلی زیاد سایه داشت روی صدای گوینده

به نظرم کتاب خوبیه و باید همه آدم‌ها مخصوصا ما ایرانی‌ها که رودربایستی ریشه عمیقی در فرهنگمون داره با نه گفتن آشنا بشیم. در کل توصیه میکنم بهش گوش بدین.

این کتاب عالیه. حتما گوش بدید ولی با یک بار گوش کردن نمیتونید استاد نه گفتن بشید. چند بار گوش بدید و تمریناتشو یادداشت کنید. ممنون از کتابراه ❤

خود کتاب معلومه میخواد چیو یادت بده، بیش از ۲ یا ۳ بار گوش کنیدش و حتما تو قضای اروم باشید که بتونید یاد بگیرید و حتما تمرین کنید

بسیار کاربردی و کمک برای داشتن حال بهتر
و با بهبود ارتباط با خود و جهان اطرافتون میتونید زندگی جدیدی برای خود بیافرینید

این کتاب برای من که به هیچ عنوان بخاطر ترس از رنجیدن آدمها نمی توانستم نه بگویم بسیار عالی و کاربردی بود.

برای کسایی که تو زندگی بیشتر احساس گناه میکنن و خودشون رو مسئول همه چیز می‌دونن این کتاب می‌تونه عالی باشه.

کتاب نسبتا خوبیه ولی مواردش خیلی جدید نیست ولی قابل قبوله بدای کسایی که میخوان شروع کنن و مباحث روانشناسی را یاد بگیرن

واقعا کتابی هست که هر کسی باید بخونش در زندگی لازم هست خیلی مفید و عالی و به روند زندگی خیلی کمک می‌کنه

کتاب خوبیه ولی به نظر من از این خلاصه تر هم می‌شد نویسنده توضیح بده تکرار زیاد داره

این کتاب با ارائه راهکارهای مختلف و مثال‌های مربوطه میتواند کمک شایانی به زندگی شما بکند

کمکم کرد کمروییمو کنار بزارم از اون وقت تا حالا خوب میتونم از حق خودم دفاع کنم و پشت کسی قائم نشم

خیلی عالیه لذت بردیم.
کتابهای صوتی خیلی بهتر از نوشتاری هست و بهتر تو ذهن آدم میره

خواندن این کتاب فوق العاده عالی بود وکلی نکته وآموزش داشت ودر بهتر رفتار کردن کمک بسیاری به من کرد

مطلب کتاب جالبه ولی اون توقعی که داشتم نبود. بنظر برخی مطالب با فرهنگ ما سازگار نیست ولی کلا خوبیه

خیلی کتاب آموزنده و کاربردی بود گوینده هم خیلی روان و عالی کتاب رو خوند
ممنون از کتاب راه😍🥰

خوبه فقط نسبت به مکتوب کردن تکالیف کمی جا می مونم نمی دونم شاید اشکال از خودمه

خیلی کتاب فوق‌العاده‌ای بود به زبان ساده نه گفتن رو یاد میده

تا الان خوب بوده ولی موزیک روی صدا گاهی اوقات آزاردهنده میشخ

عالی و در عین حال واقعی بود و اکثر مطالب رو در زندگی تجربه کرده ایم

هم متن کتاب عالی، هم صدای گوینده و نحوه خوانش کتاب خیلی خوبه

کتاب خیلی خوبی بود واقعا احتیاج داشتم به راهکار‌های این کتاب
متشکرم

این کتاب واقعا به من کمک کرد در زمینه‌ی
درست و به جا نه گفتن

همیشه در این‌زمینه مشکل داشتم و با خوندنش مشکلم‌رو برطرف کردم

کتاب خیلی خوبیه، به شرط تمرین و انجام دادن تمامی موارد عنوان شده.

نکاتی بود که قبل بله گفتن به ذهنمون میاد و تصمیم میگیریم نه نگیم. کتاب خوبی بود

در فرهنگ تعارف و در دام آن افتادن، نه گفتن هنر است

صدای گوینده عالی بود، خود کتاب هم خوب بود،

نحوه بیان، موضوع و صدا عالی بود، کتاب مفید برای هر شخصی

عاااالیییی مخصوصا با صدای راوی مورد علاقم استاد عمرانی

سلام بسیار عالی بود. بسیار ممنونم

خوب بود اما مطلب به اندازه کافی کشش نداشت

خیلی روش هاش جالب بود. مثالهاش انگار خود من بودم، 😁😁

کتاب خوب و کاربردی هست و کمک میکنه راحت نه بگیم

واقعا نمیدونم چه نظری بدم عالی به معنای واقعی

به نسبت معروف نبودن بنظرم نکات عملی خوبی داشت

کتاب خوبی بود، ولی شاید چیز جدیدی برای من نداشت