نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هرجا روید مقصد همانجاست - جان کابات زین

در تمامی کتب‌ها بر مراقبه کردن به صورت مداوم و هر روزه تاکید می‌شود کتابی نیست که در جهت خودسازی بخوانیم و در آن از مراقبه صحبت نشود این مساله برای من مساله بود که چرا، با مراقبه چه اتفاقی میافتد که اینقدر بر آن تاکید می‌شود با خواندن فصل‌های این کتاب به خصوص فصل‌های میانی جواب چراهای تاکید بر انجام مراقبه را میابید البته من بار اول با خوندن کتاب چیز زیادی متوجه نشدم منتها چندین بار با کندتر کردن صدای گوینده از خواندن و آشنا شدن با این کتاب لذت بردم 
نکته جالب این کتاب آن است که زمانی که قسمتهایی از این کتاب را فراموش کردید می‌توانند به سادگی بخشی که نیاز دارید را مجددا گوش کنید بخش بندی مناسب به همراه نام کاربردی برای هر بخش در این راستا کمک شایانی می‌کند. کتاب فوق شامل این که چرا مراقبه میکنیم و بعد از ان چه اتفاقی در ذهن ما میافتد و شیوه‌های متفاوت مراقبه و کاربرد آن شیوه و نتیجه آن بر ذهن و بدن ما را هر یک به صورت مجزا توضیح می‌دهد (مانند مراقبه کوهستان یا دریاچه)
بنابراین اگر حتی تا به حال فقط یکبار مدیتشن یا مراقبه انجام دادید یا به فکر انجام آن هستید یا دوست دارید که انجام دهید توصیه میکنم حتما این کتاب را با تمرکز و دقت بخوانید

راهکار‌های کتاب ساده آسون و واضح و قابل درک بود. جمله بندی طولانی و بعضی وقت‌ها غیر قابل فهم میشد و ساده نبود نمیدونم اشکال از ترجمست یا چی. این طرز فکر که بهت میگه مراقبه یه جور پذیرشه نه دنبال حال خوب بودن خیلی خیلی آرام بخش و جالبه. یه کتاب خوندم از نوشته‌های لوییز هی که خانم به شدت مثبت نگری هست (کتاب خوبیه و ایرادی بهش وارد نیست) این کتاب شاید در عین حال منطقیم بود ولی من هروقت ناراحت بودم انکارش میکردم. یه جور فقط دنبال حس خوب بودن بودم اما این کتاب یه دید جدید به من دادو این طرز فکرمو زیرسوال برد تا بتونم تغییر کنم. این که راهکار‌های قابل اجرا میداد هم خیلی خوب بود

کتاب جالبی بود، چند مدل مراقبه رو توضیح میده. البته اونی که فکر میکردم نبود مثلا مراقبه کوهستان، در مورد مراقبه در کوهستان نیست بلکه شما کوهستان رو تصور میکنی و خودتو با اون یکی میدونی و این هم جالب بود. بیشتر از مراقبه ایستاده که در مورد درخت گفت خوشم اومد و اینم خوب بود که گفت با مراقبه به خواب بریم چون قبلا هی شنیدم هنگام مراقبه نخوابید. به هر حال، باید به بدنمون گوش بدیم و بهش احترام بگذاریم😊

این کتاب رو بارها و بارها گوشش دادم و از اونجایی که سالهاس دارم مراقبه می‌کنم وقتی احساس کنم که کمی از وضعیت اینجا و اکنونم دور شدم؛ می‌شینم دوباره گوشش می‌دم‌. از اون دست کتاباییه که هرگز کهنه نمی‌شه. این کتاب برام دقیقا در حکم لنگرگاهیه که من رو دوباره و دوباره به اینجا و اکنون برمی‌گردونه. پیشنهاد می‌کنم.

عالی بود، فقط یه کم ترجمه‌اش روان نبود ولی با وجود پیش زمینه ذهنی متوجه میشدم منظور، نویسنده چی بوده. ولی خیلی به ادراک موضوع رسیدن و متوجه شدم تا حالا به اشتباه مراقبه می‌کردم. به همه دوستانی این کتاب صوتی رو پیشنهاد میکنم.

کتابهای ایشون رو حتما دنبال کنید مخصوصا صوتی اگر یک نفر توی غرب درست ذهن آگاهی و خود اگاهی رو فهمیده باشه این پرفسور هست
یک کتاب هم توی بازار ایشون داره که سی دی صوتی هم داره کتابراه اگر بزاره فوق العادست!

بسیار عالی و آگاهی دهنده و چند شیوه‌ی مختلف مدیتیشن رو با توضیحات خوبی آموزش میده
و خوانش کتاب هم بسیار بسیار عالیه
چندتا از این خوانشگران واقعن بی نظیرن هم از نظر لحن وصدا هم از نظر روانخوانی هم از نظر تکنیک خواندن

سلام و درود فراوان کتاب هرجا روید مقصد همانجاست، کتاب خوبی است و توضیحات بسیار خوبی در مورد مراقبه و علت و دلایل مراقبه را بیان می‌کند که برای من بسیار مفید و ارزنده بود سپاس از کتابراه

خیلی کتاب ارزشمندیه
گوینده هم کارش خیلی خوبه لطفاکتابراه کتاب والدن اثر ثورو را هم به مجموعه‌اش اضافه کنه چون دراین کتاب ازمطالب کتاب والدن خیلی استفاده شده و خالی ازلطف نیست که اون رو مطالعه کنم
ممنون از کتابراه

کتاب روان و خوبیست ولی در کل این دست کتابها و این دیدگاه‌ها توی مملکت ما جواب نمیده چون برای حتی یک ساعت بعدتم نمیتونی فکر کنی و برنامه ریزی کنی کتابهای راز و رمز موفقیت واقعا برای اروپا امریکا حتی خاور دوره نه اینجا که موفقیت شده دلالی بورس سکه دلار...

کیفیت صدا و ضبط و بیان عالی محتوا: عالی موسیقی میتونست بهتر باشه بعد از یک ماه کتاب تاریخی گوش دادن و غرق شدن در انبوهِ "چرا"‌ها و "افسوس"‌ها به این کتاب خیلی نیاز داشتم.

در دوره پر استرس کنونی، مراقبه برای انسجام و تمرکز، بسیار مفیده، کتاب بیش از اینکه تمرین‌های مراقبه داشته باشه، بر ذهنیت مراقبه گر و اِعمال آن در تمام لحظات زندگی بنا شده.

از بهترین‌های مدیتیشن از بهترین‌ها برای شروع مطالعه مراقبه و معنویت
صد البته این کتاب می‌تواند پیش نیاز برای آثار تول و مورتی و چوپرا باشد.

کتاب فوق العاده عالی بود دوبار گوش دادم و ارزش چند بار گوش دادن هم دارد. واقعا ذهن آگاهی یا مایندفولنس مهارتی هست که هر فردی در زندگیش باید بیاموزد و بکار گیرد

این کتاب رو به پیشنهاد شخصی گرفتم، میتونم بگم فوق العاده بود البته اصل کتاب تا حدی شبیه به کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران از همین نویسنده بود

کتاب خوبیه و تمرین‌های خوبی داره. البته به نظر من باید بارها بخونیم و تمرین‌ها را انجام بدیم تا بصورت روتین در زندگیمان جا بیفتد

به همه دوستاران آزادی، علاقمندان موفقیت پیشنهاد میکنم این کتاب رو با دقت گوش کنند. بسیار کاربردی و مهمه.... موفق باشید

کتاب خوبی بود فقط از کلمات خیلی طولانی دریک جمله استفاده میشه برای درک جمله حتما باید دوبار تکرار میشد

کتاب پر معنا و با مفاهیم گسترده هست قطعا باید چند بار و با دقت گوش داد و همه مطالب را درک کرد توصیه میکنم لذت بخش بود.

برای کسانی که تجربه‌ی مراقبه دارند، اعتماد و اطمینان قلبی ایجاد می‌کند این کتاب و البته کسانی که تمایل به مراقبه دارند.

من در این حوزه ذهن و مدیتیشن زیاد کتاب خوندم این کتاب جز کتابای خیلی خوب بود. توصیه می کنم بخونید.

خیلی خوب و روان و مفید و کاربردی بود و آرامش بخش راهکارهای خوبی ارائه داده بود ممنونم

من فعلا نمونه رو گوش کردم ولی فکر میکنم کتاب دقیقا برا من نوشته شده.

نکات جدیدی توش بود که تا حالا بهش دقت نکرده بودم. صوتیش واقعا عالی بود

خیلی عالی هم برای کسانی که تخصصی کار میکنن هم برای افراد غیر روانشناس

خیلی خوب و عالی بود با خوندنش نوعی ارامش و احساس امنیت به جهان پیدا میکنی

خیلی خیلی تند حرف میزنه... نمیشه روی جملات و‌کلمات تمرکز کرد

یکی از بهترین کتابها برای درک ذهن آگاهی نثر روان و سلیس

خیلی کتاب مفهومی و مفیدی هست. پیشنهاد میکنم

عالی و بسیار خوب مثل تمام کتابهای کتابخانه با صدای عالی

برای کسانیکه امیدشون رو ازدست دادن توصیه میکنم مطالعه کنند

عالی بود چقدر نیازمند این کتاب بودم استفاده کردم متشکرم

کتاب جالبیه برای کسایی که دوس دارن با مراقبه آشنا بشن

یکی از نیازهای هر آدمی یه همچین کتابیه...

خیلی عالی بود. خیلی استفاده کردم از کتاب… سپاس فراوان

خیلی جالبه، حتمن گوش کنید😍😍😍

کتابهای جان کابات زین همگی عالی

باید چند بار گوشش داد، واقعا قشنگ بود

عالی مراقبه رو یاد میده

کتاب خوبی است، اجرا هم خوب بود.

فکر ادم رو باز میکنه

صد بار بخونید
چیز دیگه لازم نداری

کتاب انگیزشی و عالی هست

خوب و روان صحبت میشه

کتاب خوب و مفیدیه