هرچه کمتر به هوسها و خواهشهای خودمون نه بگوییم و هرچی که هوسمون میخواد کمتر پاسخ بدیم، عزت نفس و اعتماد به نفس ما رو زیادتر میکند. هوای نفس بستنی خوشمزه است و ما رو قوی نمیکند چون اهداف بزرگتری داریم و کنترل روی خواستهها و بدنمان نداشته باشیم. کنترل و انضباط نفس دوستای ما هستند که ما رو قوی تر میکنند. من درونی را به کار بگیرید چون برای رسیدن به اهداف بزرگتر باید به خیلی از این کوچولوها نه گفت. با اینکه این پادکست یا سخنرانی برای ۲۰۱۷ بود اما گفتن اینکه خدایا کمکم کن برای تمام فصول تازه است.
عالی... با اشاره و نکته وار گفته ولی خیلی خوب
خیلی برام جالبه دقیقا چیزاییو میگن و بش رسیدن ک قبلا جاهای دیگه خوندم....
وقتی کنترل نفس بالایی داشته باشیم، من درونی ما شکل میگیره و وقتی من درونی شما قوی تر بشه، من بیرونی شما هم قوی تر میشه، همه میتونیم بهش برسیم چون این میوه روح ماست....
چقدر خوبه که هرچند کوتاه تذکر داده بشه که چه جوری مقابل هوای نفسانی خودمون ایستادگی کنیم و بایستیم تا به عزت و تعالی ناشی از دستیابی به اهداف والا و ارزشمندمون برسیم خیلی قشنگ بود واقعا کیف کردم یه انرژی خاصی تو صدای گوینده هست که جذب میکنه آدمو😍😍😍
کتاب شما قوی تر میشود اثر خانم ویکتوریا اوستین کتابی است که در اعتماد بنفس تاثیر مستقیم دارد و من چندین بار گوش کردم و خیلی میپسندم جالبه شما هم گوش کنید
متشکرم
خانم ویکتوریا اوستین در کتاب شما قوی تر میشوید راهکارهایی ارائه کرده که هر شخص خودش را از سه نظر جسمی، ذهنی فکری و روانی قوی تر کند برای برخورداری با مشکلات و موفقیت در زندگی.