کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول اثر علی شمیسا؛ راهنمای دوستی در بزرگسالی

کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول اثر دکتر علی شمیسا شامل هفت مقاله‌ی جذاب و شنیدنی درباره‌ی بایدها و نبایدهای پیدا کردن دوست در دوران بزرگسالی است؛ راهنمایی که به شما کمک می‌کند ترس و نگرانی و تردیدهای‌تان برای نزدیک شدن به افراد تازه را کنار بگذارید و با یک برنامه‌ی ثابت و اصولی برای گسترش شبکه‌ی روابط اجتماعی خود تلاش کنید.

درباره‌ی کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول

اغلب ما قبول داریم که پیدا کردن دوست در دوران کودکی کار آسان‌تری بود. کافی بود در مدرسه یا پارک به سمت یک هم‌سن‌وسال قدم برداریم و بپرسیم: «می‌خواهی با من دوست شوی؟» اما باید بپذیریم مهارت برقراری ارتباط موثر با دیگران و ساختن دوستی پایدار آن هم در زمانه‌ای که همه به صفحه‌ی گوشی خود خیره شده‌اند کار بدون چالشی نیست.

در کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول اثر دکتر علی شمیسا شما شنونده‌ی هفت مقاله‌ی مستقل اما مرتبط درباره‌ی استانداردهای برقراری دوستی هستید، دستورالعملی که شما را برای ورود دوباره به اجتماع و قدم برداشتن به سوی افراد جدید آماده می‌کند.

مشغولیت با روزمرگی‌های بی‌پایان، انجام وظایف تکراری روزمره و دغدغه‌ی صورتحساب‌های پرداخت‌نشده، اغلب ما را به افراد منزوی‌تری تبدیل کرده است. بسیاری از ما بیش از آن که دوستی را امری حیاتی و نیازی ضروری بدانیم آن را فرایندی طاقت‌فرسا می‌پنداریم. ایجاد روابط پایدار دیگر از لیست کارهای ضروری بسیاری از افراد خط خورده و انرژی ما برای پذیرفتن چالش‌های دوستی به حداقل خود رسیده است. این زنگ خطری برای سلامت روانی همه‌ی ماست.

راهنمای روابط پایدار: یک ضرورت زیستی

در اولین مقاله‌ی کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول دکتر علی شمیسا، می‌خواهیم پیش از پرسش «چگونه دوست پیدا کنم؟» به سراغ سؤال مهم‌تری برویم: «چرا باید دوست پیدا کنم؟» درک ضرورت و اهمیت ایجاد روابط تازه در زندگی می‌تواند اصلی‌ترین محرک ما برای آغاز یک تغییر تازه باشد. وقتی نقش و تاثیر دوستی بر سلامت روان را بشناسیم بیش از هر زمانی آماده خواهیم بود که پا از خانه بیرون بگذاریم و به دنیای روابط جدید سلام دوباره بگوییم.

گرچه این مسیر نیز چالش‌های مخصوص به خود را دارد اما در مقالات دیگر این جلد از کتابماه صوتی انتشارات روانشناسی جامعه یاد می‌گیریم چگونه قدم‌های بعدی را آهسته و پیوسته طی کنیم.

دوستی در دوران بزرگسالی؛ مقالات دکتر علی شمیسا

در ابتدا گفتیم که دوست یابی در دوران بزرگسالی بر خلاف سال‌های کودکی، چندان کار آسانی به نظر نمی‌رسد. بزرگسالی، دوران جاافتادگی شخصیت و تثبیت متر و معیار و ارزش‌هاست. در حقیقت وقتی به سوی شخص تازه‌ای برای آشنایی قدم برمی‌داریم خود را برای رویارویی با یک جهان کاملاً ناشناخته آماده کرده‌ایم. شاید هم برای همین است که فرایند دوست یابی در بزرگسالی را یک «آیین» و مهارت اجتماعی می‌دانیم.

با خرید کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول انتشارات روانشناسی جامعه شما نه تنها با استانداردهای لازم و ضروری برای شکل دادن به روابط تازه آشنا خواهید شد، بلکه با مباحث جانبی اما مهمی مثل دوستی در دوران نامزدی، دوستی معنوی و آسیب‌شناسی روابط نیز همراه خواهید بود. این کتابماه با صدای دکتر علی شمیسا برای شما روایت می‌شود.

کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول برای شما مناسب است اگر

• این روزها بیش از هر زمانی عبارت دوست‌یابی در دوران بزرگسالی را در کتابخانه‌ها و اینترنت جستجو می‌کنید.
• تصور می‌کنید قبلاً اعتمادبه‌نفس بیشتری برای نزدیک شدن به افراد تازه داشتید و راحت‌تر می‌توانستید سر صحبت را با دیگران باز کنید.
• می‌خواهید درباره‌ی راز موفقیت در روابط دوستانه و وجه مشترک رفاقت‌های طولانی بیشتر بدانید.

در بخشی از کتاب صوتی آیین دوست یابی - شماره اول می‌شنویم

عنوان این مقاله در مورد استانداردهای طلایی دوست‌یابی در بزرگسالی است؛ از کمیت به کیفیت، استاندارد یک رابطه را مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم که ما چطور می‌توانیم این پیوند و این رابطه را مهندسی بکنیم در دوران بلوغ، زمانی که در روابط اجتماعی هستیم و یکی از مؤلفه‌های روابط اجتماعی بحث دوستی و دوست‌یابی است و دوست‌یابی در بزرگسالی با نوجوانی تفاوت‌های بنیادینی دارد و ما در دوران نوجوانی در واقع دوستی‌هایمان اکثراً و اغلب — که همه‌مان آن را تجربه کرده‌ایم — بر پایه‌ی همبودگی یا همان «بیینگ توگدر» (Being Together) یا همان هویت گروهی شکل پیدا می‌کرد. گرایش پیدا می‌کردیم به چند تا دوست و یک گروهی را تشکیل می‌دادیم. شکل دوست‌یابی‌مان به این شکل بود و از گروه هویت می‌گرفتیم و در گروه تفریح می‌کردیم، بازی می‌کردیم و خیلی کارهای هیجان‌انگیز انجام می‌دادیم.

اما در بزرگسالی که الان ما در آن قرار داریم، دوستی‌ها بر پایه‌ی انتخاب آگاهانه، ارزش‌های مشترک و حمایت متقابل استوار است. باز هم تکرار می‌کنم: انتخاب آگاهانه، ارزش‌های مشترک و حمایت متقابل.

خب، بریم ببینیم؛ رابرت وایس در نظریه‌ی خودش تأکید می‌کند که بزرگسالان به انواع مختلفی از روابط نیاز دارند: هم‌صحبتان، شرکای فعالیت یا همکارشا و محرم اسرار. پس این سه مؤلفه برای بزرگسالان خیلی مهم است. استاندارد یک دوستی سالم در بزرگسالی به این معنی است که توانایی تأمین حداقل دو یا سه مورد از این نیازها را داشته باشد...