نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی درمان سندرم خودویرانگری - سرنا چو

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، نویسنده با اندیشه های قدرتمند و قلمی روان به خوبی نکات ارزشمندی را عنوان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در خود و افکارمان شاهد باشیم. در این کتاب به بررسی مکانیزم های پنهانی پرداخته میشه که باعث می شه افراد به طور ناخودآگاه مانع موفقیت، پیشرفت و آرامش خود شوند. یکی از نقاط قوت کتاب این هست که کمک به خواننده برای شناسایی فتارهای خودتخریبی مثل کمال گرایی منفی، اهمال کاری و ترس از شکست یا حتی ترس از موفقیت در لحظه است. همچنین برخلاف بسیاری از کتاب های زرد موفقیت که صرفاً به مثبت اندیشی سطحی بسنده می کنند، نویسنده از رویکردهای مبتنی بر شواهد روان شناختی برای قطع چرخه های فکری منفی استفاده می کند. ترجمه ی خوبی داره و خوانش مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

اگر اهل مطالعه ی کتاب های توسعه فردی باشید، مطلب جدیدی برای ارائه نداره. صرفا تکرار مکررات هستش، اینکه دست از مقایسه بردارید، مثبت اندیش باشید، خودتون رو دوست داشته باشید و جلوی دیگران دست به تخریب شخصیت خودتون نزنید.