نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مدیریت اضطراب با مراقبه - جولی جین مارشال

خیلی عالی، واقعا کتاب مفیدی بود و راههای مقابله با اضطراب‌ را خیلی ساده و روان اموزش میده، به همه توصیه میکنم گوش بدهند و چند تا مراقبه رو آموزش میده، صدای گوینده عالی و دلنشین