نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی در جستجوی آرامش - آلن دوباتن

در جستجوی آرامش از آن کتاب‌هایی است که قرار نیست استرس را از زندگی حذف کند؛ بیشتر می‌خواهد یادت بیندازد که چرا این‌قدر ذهنمان همیشه شلوغ است. آلن دوباتن به جای شعار دادن، از اتفاق‌های ساده زندگی مثل روابط، کار، تنهایی و نگرانی‌های روزمره شروع می‌کند و نشان می‌دهد که آرامش، بیشتر از آنکه نتیجه خوش‌شانسی باشد، حاصل نوع نگاه ما به زندگی است.
چیزی که کتاب را دوست‌داشتنی می‌کند، این است که نویسنده خودش را جای یک استاد همه‌چیزدان نمی‌گذارد. لحنش صمیمی است و احساس می‌کنی کنار آدمی نشسته‌ای که سال‌ها به دغدغه‌های انسان فکر کرده و حالا می‌خواهد تجربه‌هایش را با تو در میان بگذارد. به همین دلیل، حتی وقتی با حرف‌هایش موافق نیستی، باز هم دلت می‌خواهد خواندن را ادامه بدهی.

یکی از زیبایی های قلم گیرا و شیوا آلن دوباتن، که علت اصلی مشکل را خیلی دقیق بیان می کند، آلن دوباتن که دید بسیار موشکافانه ای به مسائل زندگی دارد در این کتاب بیان می کند که چرا به دنبال ارامش هستم؟ چون اضطراب داریم، دلیل این اضطراب چیست؟ دلیلش نگرانی وجود ماست، و علت این نگرانی چیست؟ علت انتظارات نابه جا و غیر واقعی که از خود دیگران و شریک عاطفی مان داریم، درصورتی که باید ارامش را در درون ما باشد نه اینکه این ارامش را وابسته به انتظار و توقعی از دیگران، به وجود بیاوریم و مسائلی دیگری که در کتاب توضیح داده شده

تماما حقیقت محض رو بیان میکنه باورهای اشتباه در ذهن ما، زندگی ما رو شکل داده این کتاب نشون میده که بیشتر از هرکسی به خودمون نیاز داریم و باید بر توانایی های خود تکیه کنیم اگر به دنبال یافتن خوشبختی در کنار دیگران هستید باید این رو عمیقا درک کنید که هیچ وقت قرار نیست اون رو پیدا کنید پس بجای انتظار بیهوده برای دیگران روی توانایی های خودتون سرمایه گذاری کنید تا دنیاتون تغییر پیدا کنه

چالش زندگی بپذیریم بریم تو دل سختی. حتما از اون عبور می‌کنیم. مسیرهای جدید بدست میاریم.

بیشتر به دلایل و چرائیه نبود ارامش در زندگی ما میپردازد.. با مثالهایی از دل تاریخ...

کتاب خیلی کوتاه بود انتظار نداشتم با این قیمت اینقدر فصل هایش کم باشد

آلن دوباتن هست دیگر..... برای اهل علم خوبه

شنیدن این کتاب نیاز به حوصله داره،