فوق العاده ست. کاربردیه و باعث انگیزه میشه؛ و همچنین با گوش دادنش متوجه میشیم که همین کارهای به ظاهر بی اهمیتی که روزانه تکرار میکنیم، در بلند مدت چقدر تاثیرشون زیاد میشه. مثل ریزه خواری در طول روز و یا روزانه نیم ساعت پیاده روی. کتاب قشنگیه. اگه دوست دارید کتاب بخونید ولی حوصله یا وقتشو ندارید، پیشنهاد میدم با کتابهای صوتی خوبی مثل این کتاب شروع کنید.