نظر میترا برتون برای کتاب صوتی محدودیت صفر

من این کتاب رو بسیار پسندیدم و دوبار گوش دادم. واقعا جزو کتاب‌هایی هست که باید بیش از یکبار گوش داد. من دوسال پیش در یک همایش با هواپونوپونو آشنا شدم و از همون موقع سعی کردم در ابعاد مختلف زندگیم بکار ببرمش و بسیار نتیجه گرفتم، کوچکترین، کوچکترین و کوچکترین نتیجه‌ایی که میده اینه که در برخورد با تضادها و چالش‌های زندگی یه احساس آرامشی بهمون میده و البته احساس مسئولیت در قبال اتفاق افتاده و این از بار منفی اون واقعه کم میکنه و صد البته توان روانی ما رو برای حلش بالا میبره. من نتایج لحظه‌ایی هم از تکنیک بسیار دیدم که بلافاصله بعد از انجام، حتی گاهی هم قبل از تموم شدن چهار جمله، حاصل شده. مثلا فرد پرخاش کننده و عصبی بلافاصله عذرخواهی کرده. توضیحات بیشتر اینجا نمیگنجه ولی من خوندن این کتاب رو بسیار توصیه میکنم.