نظر alireza sharifi برای کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت

خیلی راه کار دفاع شخصی نمیده و بیشتر روی دفاع از دیگران هست و اینکه شیوه‌ی شناخت افراد از چهره اصلا کاربردی نیست فقط فصل‌های اول نکات حساس بدنش مفید بود که‌ی شخص کجاها بیشتر حساس هست برای وارد کردنه ضربه همین کلن فرقی با‌ی سرچ تو نت نداشت