نظر زهرا مبهم برای کتاب چربی سوزی برای همیشه

سلام کتاب خوبی بود مخصوصا اینکه ثابت میکرد همه رژیمها خوبند به شرطی که مداومت داشته باشیم و همه غذاها خوبن به شرطی که کالری رو در نظر داشته باشیم ولی، ولی بیشتر به درد یه متخصص تغذیه میخوره تا ما آدمهای معمولی من که کلی از صفحاتشو نخونده جلو زدم چون کلی محاسبات و کلی مسائل علمی رو مطرح میکرد که هیچی نمیفهمیدم،،، من ترجیح میدم برم پیش متخصص تغذیه تا برام اینارو محاسبه کنه تا خودم 😊