واقعا کتاب ضعیفی بود. بسیار متعجبم ازین همه تعریفی که توی نظرات ازش شده. کل محتوای کتاب در یک جمله خلاصه میشه که اگر افسرده اید، همهاش تقصیر ذهن شماست که با شما دشمنه. حالا اینکه چرا دشمنه و چه پدرکشتگیای با ما داره رو اصلا توضیح نمیده.
راهکارشم اینه که محل ذهنت نذار.
اگر با این یه جمله مشکل افسردهها حل میشد که لازم نبود اینهمه روانشناسی پیشرفت کنه و روشها و رویکردهای مختلف ایجاد بشه.
Milad Dindar
۱۴۰۰/۰۴/۲۲
مشکل اینجاست که راه حل میتونه ت اینحد ساده و تاثیرگذار باشه مشکل ما باور این مطاب و عمل بهش هست
راهکارشم اینه که محل ذهنت نذار.
اگر با این یه جمله مشکل افسردهها حل میشد که لازم نبود اینهمه روانشناسی پیشرفت کنه و روشها و رویکردهای مختلف ایجاد بشه.