نظر Alireza Eg برای کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم

سلام. راه حل‌های خوبی دارد.
بنظر من شیره‌ی اصلی راه‌های مقابله با اهمال در این کتاب ذکر شده.
طبق تجربه‌ی حقیر، انجام مهم‌ترین فعالیت‌ها به هنگام صبح زود، بدون هیچ اولویت و تعللی، شروع کار از کوچکترین بخش آن، (درصورتی که به خودتان قول بدهید که اگر انگیزه نیامد کار را رها میکنم) و در معرض دید عموم- نزدیکان خیرخواه- بودن موثرترین راه‌ها هستند.