بسیار عالی و کاربردی
بهترین کتابی که تا الان در مورد چاقی و دلایل اون خوندم و دیدم این کتاب هست
همه مطالبی که تا الان به اسم رژیم عذایی سلامتی به ما گفتن همش اشتباه بوده و فقط ما رو سر کار گذاشتن تا از ما پول بگیرن و ما رو بیمار و مریض کنند و این کتاب همه اون اشتباهات رو به ما نشون داد
از جمله اینکه گیاه خواری خوبه ولی گوشت خواری بده!!!!!!
اتفاقا کاملا برعکس هستش
گوشت خواری کاملا مفیده و گیاه خواری خیلی مفید فایده نیست.
بهترین کتابی که تا الان در مورد چاقی و دلایل اون خوندم و دیدم این کتاب هست
همه مطالبی که تا الان به اسم رژیم عذایی سلامتی به ما گفتن همش اشتباه بوده و فقط ما رو سر کار گذاشتن تا از ما پول بگیرن و ما رو بیمار و مریض کنند و این کتاب همه اون اشتباهات رو به ما نشون داد
از جمله اینکه گیاه خواری خوبه ولی گوشت خواری بده!!!!!!
اتفاقا کاملا برعکس هستش
گوشت خواری کاملا مفیده و گیاه خواری خیلی مفید فایده نیست.