نظر عرفان شمس آذر برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

خب، اون کاری که باید برای تناسب اندام بکنید (من ک نتیجه گرفتم) در حد امکان گیاه خوار میشید شربط آبلیمو عسل، و چیزایی ک لازمه: دویدن، شنا،‌ی ورزش رزمی سخت، پارکور، بدن سازی