این کتاب بالاخره حرفی که مدتها دنبالش میگشتمو بهم گفت از این بابت بینهایت خوشحالم اما برای اجرای این رژیم اینکه کربوهیدرات نخوریم وفقط نیاز بدنمون با چربی و پروتئین تامین بشه کمی مرددم از بابت اینکه دقیقا چه تاثیری روی سلامتی داره نکنه باعث بشه فشار بیشتری به کلیهها بیاد بخاطر پروتئین مصرفیمون.