من عاشق دویدن هستم و مایلم تا با علم آن نیز آشنا شوم که خوشبختانه با این کتاب در کتابراه مواجه و بسیار خوشحال شدم، بیان کتاب شیوا و روان است و به کسب دانش در حوزه این ورزش کمک شایان توجهی مینماید، مطالعه این کتاب را مخصوصا به علاقه مندان ورزشهای استقامتی توصیه میکنم.