اگر مایل هستید تغییراتی در عادات و سبک زندگیتون بدید از راهنماییهای این کتاب استفاده کنید. حتما جواب میگیرید. و بنویسید. همونطور که خداوند هم در قرآن به نوشتن قسم خورده در آیه اول سوره قلم. و در سوره مومنون گفته مومنان کسانی هستند که از لغو اعراض میکنند.