نظر عدنان شیروانی برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

با سلام کتاب جالبیه و امیدوارم بتونم به مطالبش عمل کنم. فقط در قسمت‌های آخر مطلب مربوط به فروکتوز رو دقیق متوجه نشدم!! یعنی شما نظرتون این هست که برای لاغری میوه مصرف نکنیم؟!! یا من بد متوجه شدم