این کتاب دیدگاه خوبی در جهت سلامتی و طول عمر به ادم میده و مانند دیگر کتابهای این نویسنده بسیار مفید و معنوی هست در همین راستا میتونم به نام آقای عانگع اصلانیان مهندس تغذیه که هموطن مون هستن اشاره کنم که به راز طول عمر دست پیدا کردن و در دروس تغذیهای مربوط به کاهش وزن دیدگاه شون را مطرح کردن