نظر علیرضا کیانی برای کتاب صوتی محدودیت صفر

به نظر من خشم جزیی از وجود انسان است و از حق نگذریم جاهایی به کار میاد، به طور مثال اگر یک نفر کار اشتباهی در قبال شما انجام میده اگر شما عصبانی بشید شاید دفعه‌ی بعدی دیگه کارش تکرار نکنه ولی اگر هیچی نگید شاید بارها و بارها کارش تکرار کنه بهتره که خشونت و نفرت را در وجود خودمان به رسمیت بشناسیم و از آن‌ها فرار نکنیم چون هر چه آن‌ها را نادیده بگیریم شدتش بیشتر میشه و امکان داره آسیب پذیری‌اش به خود شما افزایش پیدا کنهمن خودم به شخصه برای کنترل خشم، نفرت، ترس و آشفتگی‌های ذهنی کتاب تمرین نیروی حال خوندم و نتیجه گرفتمالبته باید بگم که من نمونه‌ی این کتاب را گوش دادم و از خریدش منصرف شدم