نظر ★Prof Del★ برای کتاب چرا ما چاق می‌شویم؟

سلام. منم یه دورانی شده بودم پوستو استخون! ولی رفتم یه پزشک خوب و جالب اینجا بود که ورزش هم در متدش بود. عزیز همونطور که واسه‌ی لاغر کردن تحرک و تغذیه آگاهانه لازمه، واسه‌ی چاق تر شدن هم لازمه... پیشنهاد من اینه که به یک پزشک مجرب تغذیه با مدرک بالا مراجعه کنی. خوش استایل میشی حتما🤲

قرص مخمر بگیر از نوع فرانسویش، برا من جواب داد ممکنه یکسال طول بکشه اما جواب میده، سویق گندم ناشتا بصورت خشک بخور، هم مقویه هم چاق کننده

خیلی ممنونم از همگی
آقای هاشمی , s h و آقای آریان

خوش بحالت ما داریم خودمونو میکشیم وزن کم کنیم از اضافه وزن افسردگی گرفتیم،،، خدایا شکرت، هرجوری بدی مینالیم...

من دوستم ۴کیلو اضافه کرد با ورزش. در حین ورزش شربت ب خصوصی میخورد.