نظر SAEID SALIMIAN برای کتاب غول درون

یکی از بهترین کتاب‌هایی که من تو این زمینه خوانده‌ام این کتاب بود که در ایام خانه نشینی کرونا خواندم. البته کتابی است که دستورات عملی داره و نباید مثل رمان خوانده بشه. من خودم سعی کردم تمریناتش رو انجام بدم و مخصوصا تمرین حالت آلفا که واقعا روی من موثر بود. فصل آخرش هم که مربوط به نیایش بود جالب است. ممنون