نویسنده با بیان چند داستان کوتاه از زندگی روزمره خودش سعی کرده این مطلب رو ارائه بده که "رها کردن موضوعات کم اهمیت موجب آرامش در زندگی میشه". در واقع کتاب سطحی و ابتدایی هست چون داستان هاش خیلی ساده بودن و جذابیت و کششی نداشتن، اشکالات نگارشی و دستوری زیادی داشت، بعضی کلمات و جملات تکرار شده بود و از نظر علمی و روانشناسی هم راهکار و توضیح و تفسیری ارائه نشده بود.