نظر DM.Azizi برای کتاب صوتی در دام ذهن مقلد

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، نویسنده با اندیشه های قدرتمند و قلمی روان به خوبی نکات ارزشمندی را عنوان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره ی خودمان شاهد باشیم. ایشون با الهام از استعاره ای قدیمی در آیین های شرقی، ذهن مضطرب و پر از نشخوار فکری انسان را به یک میمون بازیگوش و بی قرار تشبیه می کند. این میمون مدام از این شاخه به آن شاخه می پرد، و با کوچک ترین محرکی، سیگنال خطر و تهدید صادر می کند. این کتاب به خواننده نشان می دهد چگونه مکانیزم های دفاعی ناخودآگاهش مثل چک کردن مداوم، کمال گرایی یا طفره رفتن اتفاقاً هیزم به آتش استرس او می ریزند. اگر به دنبال کتابی هستید که به جای راهکارهای موقتی، منطقِ پشت اضطراب شما را تغییر دهد و تمرینات رفتاری مشخصی برای زندگی به شما ارائه کند، این اثر می تونه کمک باشه. ترجمه ی خوبی داره و خوانش مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب