کتاب شعارهای قشنگی داره. داستان زنی اهل آمریکاست، با وجود همسر، کودک وضعیت مالی نرمال، و خانواده ای حامی، که هروقت ایشون خواست تمرکز کنه، کتاب بخونه، تفریح بره با همسرش، کسی بوده کودکش رو نگه داره با این حال دچار ملال شده، و داره برای رفعش تلاش می کنه. هرچند درست نیست موقع شنیدن غم دیگران باهاشون کورس بذاریم که غم تو چیزی نیست من بدبختی ها و مشکلاتم بیشتر بوده. اما ممکنه که گاه این حس سراغتون بیاد. فارغ از این ماجرا ها این کتاب ممکنه تکنیک های ساده ای که داره به کمکتون بیاد.