خوندنش چیزی بهتون اضافه نمیکنه خصوصاً چون تو ایران زندگی می کنیم و خودمون همه راه حل های کنترل افسردگی رو بلدیم. ولی به طور کلی در مورد کنترل و بهره برداری از غم ها و سختی ها مشکلات و افسردگی نوشته شده و داستان زندگی شخصی کسیه که از این مراحل عبور کرده. مخاطبی مثل من خیلی بعید بود که سمت چنین محتوایی بیاد ولی یک کسی که خیلی دوستش داشتم بهم معرفی کرد این کتابو و ضروری دونستم که بخونمش ولی وقتی خوندنش رو تموم کردم اون شخص دیگه پیشم نبود.