نظر elham برای کتاب دل بستگی

اول فکر میکردم این کتاب زیاد مطالبش مفید نباشه ولی وقتی مطالعه کردم تونستم سبک دلبستگی خودم وادمای اطرافم رو بشناسم این کتاب کمک می کنه ذهنیت و تغییر رفتار. سبک های دلبستگی ایمن. اضطرابی واجتنابی رو بشناسی اگه کسی داخل یه رابطه با زندگی باشه می فهمه چه آدمی براش مهمه چطوری برخورد کنه. داستان های کوتاهی واقعی از سرگذشت آدما وقتی خوندن این کتاب بیشتر درک میکنید هر سبکی در هر شرایطی پیش میاد چطور واکنش نشون میده دلیلش چیه من این کتاب خیلی بهم کمک کرد تغییر کنم و اینکه با دقت بخونید کتاب رو با نکاتی که گفته انجام بدیم