نظر ن د ا ز ر ن د ی برای خلاصه کتاب صوتی خواب بهتر برای مردان

جان گری در کتابچه ای که از سخنرانی هایش استخراج شده است با نام خواب بهتر برای مردان، از تستوسترون و هورمون های مردانه، پروستات، تخلیه کامل مثانه، ملاتونین، قدرت عشق و زناشویی، گرده گل سرخ هلندی، سرطان پروستات، چای سبز، ورزش، و... صحبت می کند و جالب است که چرخه کمبود هورمون مردانه تستوسترون و خواب در یک سیکل تکرارشونده قرار دارد. اگر هورمون کم باشد، خواب کم و اگر خواب کم باشد، هورمون کم می شود. مکمل آلوورا از تقویت کننده های تنظیم چرخه خواب است و قرص های ملاتونین، شاید در برهه ای از زمان مفید به فایده باشد که است، اما درمان مداوم و موثر بی ضرری نیز نیست. بنابراین جان گری با ترجمه ای که خیلی هم روان نیست، به شما می گوید که بدن شما با تمام اعضای آن به هم مرتبط هستند و شما کامل سخنرانی را گوش کنید که مضمون قبل و بعدش، تکمیل کننده و رساننده درست مفاهیم را در بر بگیرد.