نظر فریبا اینری برای کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

عکسا واضح هستن راحت میشه با اونها نرمش ها رو انجام داد من به خیلی ها در اطرافیانم پیشنهاد کتاب خداحافظی با مشکلات اندامی رو دادم مدت نرمش ها کمه و راحت به نظر میاد ولی انرژی زیادی میبره خیلی زود در اندام تفاوت ها معلوم میشه و همه میپرسن چرا اینقدر تغییر کردی در حالیکه باشگاهی نرفتی و پیاده روی قبلی رو هم نداری. حتی اگه اضافه وزن داری